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7 S3 `+ U r' ~: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
5 R- P' _5 d' Z3 P, R' S" D5.39.217.77雞蛋.....2個公仔箱論壇6 _' g F$ b" _) E7 H% w
粟米.....80克
& K$ ]0 w& [% }/ X麵包粉.....適量, c5 C2 ]. `9 {0 m. w: g/ Q
蕃茄醬.....3大匙% n% Z2 t2 @- S0 o" ]% ^# e9 H# ~% ~
豬絞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j8 t; n' |/ D7 `: r q8 _8 v
中筋麵粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) r1 M* G7 M. j$ J
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8 b3 j) I/ I/ r# ~6 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.779 C" @ ~0 {. \( E @
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻* ^# D7 U" L5 o
- u5 k) C. _1 L; I3. 拿起一小份飯，搓圓
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1 r5 b8 [5 E9 j/ s* U5.39.217.774. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉* \/ O5 X2 r1 { d4 i
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o% J! r5 K0 t1 D
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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