( U7 `* V+ Q9 R/ ?9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w2 M: Q! y9 l
白飯.....2碗
O/ i5 Q! l: L8 x/ ~' X5.39.217.77雞蛋.....2個
9 M. t5 W j2 N c. D1 C M; D5.39.217.77粟米.....80克6 _# g1 i( N+ T9 P7 `2 c7 G
麵包粉.....適量5.39.217.77; z3 w% y) p& z$ Z
蕃茄醬.....3大匙
) n: y6 a, q5 n" itvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb+ K% I9 S# r# ^0 ]
中筋麵粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb- v, ^9 C0 K/ R. I3 `
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. R2 L. t8 e& X; }2 P( O做法
0 I% W: `* |: n9 A+ J" X8 x& Utvb now,tvbnow,bttvb1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）$ _0 ]0 r+ ?6 q
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻公仔箱論壇1 V4 g' ~3 R7 Q
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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4 R! s# L/ P4 Y" q: V5.39.217.774. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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