4 G1 T, _) }. A. C; f4 c: Itvb now,tvbnow,bttvb食材5.39.217.779 N; w, q" `. q& H
白飯.....2碗
; ^& d: R9 A( \5 }) Z; Y公仔箱論壇雞蛋.....2個
6 x$ Y$ P# C* A# [$ w8 C3 ?粟米.....80克5.39.217.77- S+ S3 ?% K; @4 k0 P, J% b
麵包粉.....適量2 w1 p6 D# v, t! _5 O" B
蕃茄醬.....3大匙
4 n1 H; i9 V" ]( t6 Y; F5.39.217.77豬絞肉.....100克5.39.217.77! D# I& d- I! {7 O, q
中筋麵粉.....適量
1 }/ l# w5 y( F. |tvb now,tvbnow,bttvb
3 S8 h7 }( d9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N$ h7 |' d6 V$ |
做法5.39.217.77. r5 d( g' z- v$ |, g2 e
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇2 ^' r- Y8 O3 a( U0 X; ^
公仔箱論壇6 q% n1 U u4 L. T$ o* X' c7 P; A
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
" x6 X1 n& D) w: ?: H$ W' Ntvb now,tvbnow,bttvb. n" J* G/ i# e- I9 q- }
3. 拿起一小份飯，搓圓公仔箱論壇9 b, V- j$ h4 W: J' x6 H) |
~+ \- S# N8 M+ Y: p5.39.217.774. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
; `& n5 p6 n+ x# ?% T公仔箱論壇; {# v K- i a! a7 R/ R
5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！- h( _* \$ |1 P6 b
|
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 