, F9 E# r- u2 M( q7 a食材/ m( G4 F6 R N# c7 _$ L; l% P
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb {* {" X7 `! J! l3 ]
雞蛋.....2個tvb now,tvbnow,bttvb" g. n( p5 _: c% Z
粟米.....80克
# n1 u: u- L, k( e- D% d& N麵包粉.....適量# b" v$ p' n, A$ B: i1 l2 n l4 s
蕃茄醬.....3大匙5.39.217.77" ?1 R/ t7 ~' N2 f' k3 _3 f, N
豬絞肉.....100克
0 K, H1 z, o3 d1 n! J9 r9 D中筋麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }: s/ j" F1 j p @3 Q- q n
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7 A5 m$ @' @8 I/ N/ x! z4 {* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
: `* s6 O7 Z6 {( E' }% ~! s, v' Z5.39.217.771. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟） K' d5 }2 B; t
& p8 B# w$ Y o, Y* j' c1 f2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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# i0 N. {: E; D. F9 y/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉8 b) ?' r8 R0 g: a7 J2 D) B, T
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇, T. x( R; X6 i1 u, U7 a M: w
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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