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" w3 ?: T! o9 u% }+ N7 _: `. N4 l# p* D) v) ntvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
% V0 `( d0 X' ~; Z( n9 u# c5.39.217.77雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 n8 @4 i6 Q! i
粟米.....80克5.39.217.777 _9 x1 R4 t- i* z- V4 @6 X
麵包粉.....適量
/ v9 B6 [. l& n2 }& {; t3 @5.39.217.77蕃茄醬.....3大匙
1 H- _; {( I$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克7 E* {5 ]7 h' P% [* B: E/ [7 ~
中筋麵粉.....適量
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1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）tvb now,tvbnow,bttvb# L" t* r5 c1 K) l7 V/ [* {; O2 E
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻5.39.217.773 M! E0 }$ G+ j% V# R
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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1 K- S# J. i9 }! q- i) o3 w$ O# s4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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+ K$ [. E7 i. ~6 f" j0 w# H% r8 R5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇+ h4 ^) P& [( U: D) j- {) Z0 S0 H
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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