5 O5 C& V- p0 W& X5.39.217.77材料
) d E0 z+ @" [0 r; Q蝦.....6隻5.39.217.775 o9 q% _- r$ V8 A' ~3 x- F
油.....2茶匙
1 Q8 }& A: ]9 h9 R; J5 @8 ~, F5.39.217.77蕃茄.....2個
2 k5 N6 w5 H. r5.39.217.77蟹柳.....2條
! N0 v/ Z! w! u! E- l公仔箱論壇蒜蓉.....1湯匙
6 r6 j9 h$ G8 K }洋蔥.....1/4個
X4 X0 q. }! C公仔箱論壇茄汁.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j8 G6 L+ d6 ^
糙米飯.....1碗: B* y, Y, C* k- }+ q1 v+ n1 W5 _2 C. D
! g+ _3 `+ }' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n' ?+ P" d& v2 _% ? p做法
5 y) U/ t% R0 C3 A" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。; @- X4 n1 L* v4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S4 q2 }6 S& R: Z
2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。7 x" i9 N" ~ G$ I" m1 S9 c
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3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。公仔箱論壇; R8 M0 x4 | t" A6 S
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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