便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
6 l n+ C. [' T: y/ \$ S公仔箱論壇如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。5.39.217.779 M. X8 T5 u( G, q" ^
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
& Z9 n, B( _3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。公仔箱論壇7 t1 E% q1 C9 C, c+ D3 G( x8 Z+ i& y
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8 e2 f( z5 m+ Y% B; T公仔箱論壇作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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' K- Y2 k' p0 A0 Z) @木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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$ q# K# p2 q/ \9 @. i8 I材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。5.39.217.77 s- q; ^7 d# T, B) O
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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/ F) P4 X1 Y& O: @' H: ntvb now,tvbnow,bttvb說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。 R1 M4 j# `/ z& K1 w
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j6 \8 o% x2 B0 q8 B' I! [0 j
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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4 R1 @' }$ |$ F. Q2 E公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。4 N$ f/ O' K7 `! ~4 _. I
' ^. R% W- I; S+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
& E: ^. N# F, y# q. T# V7 p說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。5.39.217.77, W" ~4 S `' k9 c+ T
蜂蜜水——習慣性便祕
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7 }. D [ X( I q/ }公仔箱論壇材料：蜂蜜適量。* {, Z" I4 U3 y5 f& D
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b+ B( B0 H. S& y* V( C0 Z% T+ n4 @
* _0 M9 D4 ^9 g/ l0 G" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。. u: w0 X1 O Q, t/ M
4 g8 `/ o8 M l1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M" ?/ j% e) e1 n9 x* \! q
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。tvb now,tvbnow,bttvb. ^+ L: A9 q2 w; x/ G" O+ s- D
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb3 t) C3 X1 i4 N; F* l
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! @+ U9 m$ x6 D( ^) F$ @7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。5.39.217.77* M$ O: f# [8 s, a- I4 G. \8 Q9 h( A
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三仁湯——腸燥便祕$ z. Y/ |, Q) f' M' {- s E
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, B1 z" E! D3 s+ F" k! S* Q2 k5.39.217.77材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。 z# Q5 ?- B5 c; _* i! y: n
5 m; k) b4 L' w. P公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕& {" W$ C. N) _$ [
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y/ I; k) Y: s材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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2 x2 q, ]; \% ]% f$ ~公仔箱論壇作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。公仔箱論壇8 i" R* }- l! ~( }5 l! y
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: p' m; b; D" s* c- l0 c) V說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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