當歸雞蛋紅糖水:- z, h0 u$ B5 `- i
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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0 \% t5 d- |7 l7 a1 n9 W6 s$ Gtvb now,tvbnow,bttvb食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m& I6 u8 \8 @8 b' z' r
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做法：1)把所有材料準備好。
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9 s B+ t0 L, U1 i公仔箱論壇2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。* b6 K- C0 h2 ?5 B8 i" D0 r U
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3)切成薄片。
$ F# m+ n0 z: Z7 n& ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x6 Z2 C9 E/ K# c ]
4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。, n3 r$ c$ ^2 q. ^3 P! k# \
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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, w% `' P. c& W7 r/ @5.39.217.776)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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# Q& ?# K/ Q0 O% G- L( etvb now,tvbnow,bttvb7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。tvb now,tvbnow,bttvb3 I* S* X8 F; p6 S' B
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。5.39.217.77, K9 V" l$ D- |
: C+ y7 | T j1 n9)晾至溫熱，即可開吃。
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: Z: k8 r2 x! I. H" `公仔箱論壇紅棗當歸蛋:
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1 m: m! C) P, }" u0 y0 o公仔箱論壇(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）tvb now,tvbnow,bttvb* G: \9 n+ K) r& I e" D# {
^2 x1 T% W/ a: {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y, M! Q" Y+ N% a
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量tvb now,tvbnow,bttvb4 P0 {7 t1 u1 h& f; l
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做法：1)準備好材料5.39.217.77: N5 d1 }! z$ h( e7 c% h
' I+ q$ J- A( F% v公仔箱論壇2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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& Y/ m f7 ?, c* I6 `. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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0 |' D/ x% o( k. }# K6 `1 W: D% `! _4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }2 X: `3 J" f3 E, [$ i
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5)轉小火，加入紅棗tvb now,tvbnow,bttvb( Q) ?1 J5 A7 o& {: G
) Z- G$ H4 h7 I! ^9 h4 U5.39.217.776)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
# p, m/ n) {" Y6 n) i& d6 {7 ?7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q. ]& P! T- l/ w3 O" R
7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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$ i7 s2 L5 l4 C（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）5.39.217.77# I# F" D: {/ R2 W
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# }7 w" N: B O) K+ B3 q4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量5.39.217.777 @- F6 _% U; J8 Q' ^1 N% z
" \+ W; A) h, Q$ y3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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; M8 v( f% W8 x+ U: \9 i( N5.39.217.772)將洗好的棗切成片
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) ]$ C! f+ F: H$ N6 T3 r: N" |$ S. S6 ~3)生薑洗淨後切成片公仔箱論壇7 H$ ^* K3 o6 I8 L& \5 q% Q7 f
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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6)開火將水煮至沸騰
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+ L& ]1 y: ^8 t, y0 V& J5.39.217.777)加入紅糖
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$ e/ n; {: q$ d' F8)繼續小火熬煮
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. f6 d: P5 D/ M% S+ D) X3 E9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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{補血系列}
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當歸羊肉湯tvb now,tvbnow,bttvb) C% S, v `: s2 r& z% B5 e
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量* m% a/ O* s- I1 w, [
: k( {1 M+ [: r0 L5.39.217.77做法：1)把所有材料準備好。
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2)羊排洗乾淨，切成塊。
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0 T# V7 }! ^5 l/ P. i( r公仔箱論壇3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。公仔箱論壇- T5 d4 \) K) B$ C D& S" d) \1 ?
2 A; s5 f- Z+ `% W+ [1 I" k$ I4)取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 H' p3 `" F( p# {$ j6 l
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。公仔箱論壇$ ~* ?" O% ~8 Q7 ^2 G- _7 _
* X) Y9 T) S0 T1 [. o! F公仔箱論壇阿膠烏雞湯
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" I% [& P4 C6 F8 L! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 V u" R& h* ]# S
食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片公仔箱論壇# ?8 t' E% _, P7 l/ E# V2 ~) |
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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3 L0 ]; r" b4 ?/ _) v0 E2 A- }5.39.217.772)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
' r$ D( s( K% q1 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 C, E7 ^4 y. U
3)再撈出洗淨。公仔箱論壇' Z. o; y# {! N1 p
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb, |+ |$ p5 [1 C# ^. P6 {
" \7 i3 i& @/ b3 X1 w7 N" U5.39.217.776)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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1 U) F! i5 c' y+ m& ltvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花棗茶$ j2 i" u8 I+ f' M
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
; G& A# w! W# b0 C, w% N. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I, p8 g" [* N8 F
做法：1)準備好所有的食材。tvb now,tvbnow,bttvb# n/ t3 V, f$ g4 b j2 u
' Z' Z3 D) @) ^# Q; Vtvb now,tvbnow,bttvb2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。2 F9 x1 H6 ~! x$ R# Y
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y$ B3 J7 z. ~: J [
% W8 F2 B, o! `& X( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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/ p6 J- m8 `& I* X0 \: W0 G2 rtvb now,tvbnow,bttvb6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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- }: S' H; W+ H: A6 z; i- M- d4 a5.39.217.77醃檸檬4 N1 a! a9 R$ }; O4 L# o: W
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食材：檸檬150g、白砂糖50g公仔箱論壇; B2 K- }0 _; d/ B. I
8 |2 k+ x8 @. A; w9 C做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。& f3 t# }$ P; U1 g9 E" q5 t0 a
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3)罐裡撒一層白糖。
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; s) c, J- w( B6 I& d5.39.217.774)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N' G: c5 L+ K; s. c/ _/ C) p+ ]& m+ Z
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。5.39.217.77* I+ A9 T& \7 y' D3 S5 m
; n t; V8 F* x; D1 G6)取一張紙寫上日期。5.39.217.77 o$ r8 \2 f7 E& h, F$ M
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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2 G2 f5 P3 ~* U9 I8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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西梅銀耳羹5.39.217.77* ?7 }3 W- w1 l2 m) y
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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% |4 X- t. u# y+ g$ a3 {# Atvb now,tvbnow,bttvb3)放入冰糖、西梅。9 v( |3 w3 P* s5 k8 C
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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- B/ y. w: g. }9 t% R* r9 u5.39.217.77豆腐燉黃甲魚公仔箱論壇" e# k' f% ?6 M) @+ P& P4 @
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' q/ o l+ r. O; Z" H/ |' ?公仔箱論壇5.39.217.772 K, m, K5 f5 b. O, t! D
食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p0 v0 _, r# l9 D- N \
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑5.39.217.77/ Q) _. m3 d' @, p/ I0 }
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2)再把豆腐切成小方塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I1 ?" g" p1 [# @! ?
5 X* p4 e' q& Y; n$ o; k公仔箱論壇3)紅蘿蔔切花
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5)再加適量的水5.39.217.77/ m5 e4 \) }; H: C4 c* T
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6)放入鍋中隔水燉% d, `; J- E2 I2 } j9 R
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7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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