當歸雞蛋紅糖水:公仔箱論壇9 I+ Z8 o! g! U3 {
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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$ c$ e: S2 y; p" `; p" etvb now,tvbnow,bttvb食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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+ m/ L) A. i* l+ z! U, {" r! {. htvb now,tvbnow,bttvb做法：1)把所有材料準備好。tvb now,tvbnow,bttvb5 k3 B0 b( E: T) [. ]3 N
3 Z1 T+ i% ]- I+ Y. m$ P5 h2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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3)切成薄片。
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% i; N( c0 C7 X% rtvb now,tvbnow,bttvb4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。公仔箱論壇" i: t, m) |& s& {! }
. P4 p( V" V) S( X* I( P, f. P3 H公仔箱論壇5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。( i" t7 e6 i) ~/ z z
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。5.39.217.77: ^: D; _8 n$ Q0 y
O# P; W7 ^, Z1 \tvb now,tvbnow,bttvb7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。tvb now,tvbnow,bttvb& D+ a* W; {" U7 v! m; x! J
; Z: m! Y3 p% f0 I9 F& H4 y5.39.217.778)加入紅糖，煮至糖溶即可。5.39.217.777 U6 `6 y" ]. [7 ?( Y1 A
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9)晾至溫熱，即可開吃。5.39.217.77 d2 v% r8 q( v7 s4 P" [
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紅棗當歸蛋:公仔箱論壇& N% y9 Z% l& y* [
% y- p9 F4 s4 U公仔箱論壇(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）5.39.217.774 \$ x3 p- A; W
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6 `5 O" A$ H& c: o6 \: T) a食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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做法：1)準備好材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J$ q+ S. J7 e# d
+ v' K) `. z8 U8 d( w% r3 L2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B- a8 |: O' h, F, G2 K9 \
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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5)轉小火，加入紅棗
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# i+ o3 G9 H* N8 O$ l$ ?公仔箱論壇6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量5.39.217.77' Z, b1 U8 \( _# ?- A8 g
' a& W- y% ^% u1 b1 H* ^3 i5.39.217.77做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土5.39.217.77, N9 W$ h+ {9 ?% P
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2)將洗好的棗切成片
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3)生薑洗淨後切成片公仔箱論壇, j, B) k0 g: J A% L. `
9 I1 b4 g" T7 c4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右公仔箱論壇9 ^% }8 c* K) P# _6 p' y, E
3 W! y" Z# m) S$ @! m& L/ |$ a公仔箱論壇6)開火將水煮至沸騰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^4 O; N1 s6 r. w7 n0 j( ?
/ Q, X+ D; @+ q7)加入紅糖
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8 ?6 {. n5 ?4 w9 o. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)繼續小火熬煮
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]' M- { z4 t8 x$ J- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了tvb now,tvbnow,bttvb& M4 u3 N3 n4 b7 z; Z6 U* z
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{補血系列}5.39.217.775 Z. p# a% T W2 `0 f1 x3 X' k
/ f& n# U9 q% n/ N公仔箱論壇當歸羊肉湯
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量公仔箱論壇9 g- {2 c6 U! q/ ?6 [+ r' x$ |
" d1 q$ ]& g; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)把所有材料準備好。5.39.217.77. K* U3 J1 l% E
) D( n! P8 H4 e- `% V, y) U) L0 t4 x2)羊排洗乾淨，切成塊。
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2 ^' `& V1 h6 s: {: A3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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4)取出備用。
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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% p& d5 P* h" K9 C; a0 N8 ]6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。5.39.217.77- z; F r/ X0 D
+ k& W+ {' ~( }; [8 I6 ^7 i5.39.217.77阿膠烏雞湯公仔箱論壇1 l* p: q, G, s1 Y! W
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。5.39.217.77- s0 K* _* c- d. d) P
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3)再撈出洗淨。
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- m7 k% k3 {" Ltvb now,tvbnow,bttvb4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。, B8 v7 A9 [/ |$ v* R( @
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。, L ~3 T2 l9 N5 W% N7 ^3 ~
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玫瑰花棗茶
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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0 t7 L! R: Z2 x, I$ d1 }公仔箱論壇做法：1)準備好所有的食材。: G% R9 D1 M$ y& G/ H! `( H5 }1 H4 Q) ]
2 Z( V. U% j. v: R% vtvb now,tvbnow,bttvb2)紅棗用清水浸泡洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m. ~6 v5 K: c
" B+ y2 S/ U& j0 p ]5.39.217.773)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。5.39.217.77; `2 _" v {* t3 O p
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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+ {& P, B9 x# \! i. x6 {1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。公仔箱論壇; y$ L2 t2 M3 a. i
6 j4 N0 N+ u" O5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}1 i! o* c( n8 F4 L8 }; p
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醃檸檬tvb now,tvbnow,bttvb" w7 b6 t5 S' t
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食材：檸檬150g、白砂糖50g
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。; i$ a4 l; Q7 T# F8 l2 \/ h
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。公仔箱論壇$ v+ K2 C6 B2 w0 u, e5 h
0 F1 r$ z6 D/ s& A: f/ b6 Xtvb now,tvbnow,bttvb3)罐裡撒一層白糖。
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) f: R) ?7 P0 H: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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( p2 q5 e& l) o6)取一張紙寫上日期。
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。5.39.217.77- p0 C. ?% Y) g7 q+ ]+ a
3 @' e, P# I+ k ltvb now,tvbnow,bttvb8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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西梅銀耳羹
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, _8 {2 b! F |" f/ z/ }5.39.217.77食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量; b3 r! Q2 b! T/ z- a
5 R/ ]- `/ J7 x. g5.39.217.77做法：1)蓮子和銀耳泡發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d: ^4 E% I& u
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F: v7 P) X& @2 n! X; }/ ~
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3)放入冰糖、西梅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m/ [# H* t7 \+ }2 Z; K
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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豆腐燉黃甲魚
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! B1 n: Q A5 p2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H0 `" M B6 S7 W' Q* O1 S食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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f7 G2 e& G, n公仔箱論壇做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j, s% o7 p% W, ?
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2)再把豆腐切成小方塊
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3)紅蘿蔔切花5.39.217.77: Q, z! [ v4 Y* |- c& R g& g
6 l9 R P$ o3 _" T, r7 @$ t ftvb now,tvbnow,bttvb4)加適量的鹽
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7 Q8 X8 r( L& \% n5)再加適量的水' L* ~. h- s! w* t
5 U: [! K9 r3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)放入鍋中隔水燉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f" ?4 \) J; _; w" Y9 o
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7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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