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材料
; S7 V2 d, n0 I) R# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個6 s: r) G3 M' I, z6 E
白飯.....1碗公仔箱論壇 {$ s: {: S$ E3 j
橄欖油.....2大匙
. _9 y2 b5 Y3 O- Y4 g2 N0 F( \起司絲.....00公克公仔箱論壇+ M. I# i0 N% l$ n2 I3 b/ C
洋蔥丁.....30公克
, l# t2 u. V: d* j7 Y9 A( g8 c雞肉丁.....50公克' Z( j9 h3 J0 W
蕃茄紅醬.....2大匙
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5.39.217.77% P4 R$ G' e2 i8 ?
作法
! i! c/ M1 ?: f' o, o/ m8 Q) O: Z5 q5.39.217.771. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y8 P' o' _2 S' b
4 g1 f8 S: E5 E" r. S$ O) L2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。+ P G# c( L. u/ f. _# e8 H- O0 S
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。* T) c( ]- P( e% L: `5 T
' M7 j3 b; S. ] w8 d+ L5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。2 c) K7 t: T) r0 K" {' E' {
& K3 z* y! w- E0 h+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-14 04:53 AM
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