材料：4人分量公仔箱論壇* _- L- d0 }) D% q& Q) F; x
1）大口魚乾3隻
0 Z8 B# C/ ]' R/ @: ^; `& U5.39.217.77強肺，治咳，滋陰
) S# o3 B; F% Z- h/ l( e4 }2 u0 C, h5.39.217.77保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
4 ]3 ^/ j1 U- U- p$ L" vtvb now,tvbnow,bttvb
. m, p' a6 k% R2 itvb now,tvbnow,bttvb2）眉豆2両
2 ^! S5 i6 s2 K' t7 o# U* o8 n; }健脾祛濕1 N3 u" ^6 `/ _$ q2 O( Y; F; N
$ r: H( U$ k* p1 I0 b& O$ J
3）節瓜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o$ B# x: Z( q
生津、止渴、健脾
2 h* V/ A( M0 M! E# n1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S9 H: j3 O/ N, b
4）雞腳8隻公仔箱論壇0 `# Y; c7 S7 T+ s8 }* n, T9 C- @
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚5.39.217.77- ?, u, V [, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 H. |, `1 L; y+ |
5）豬一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j! X, `5 K. R+ t" R
S9 Z2 h0 X. @% y! k5 B5 p
6）薑4片公仔箱論壇9 f5 V8 m6 [0 C6 d5 h# }9 ]) k: Z+ V
驅寒、辟腥公仔箱論壇# O1 j2 p! p1 _( |
+ m' M8 h9 ?0 E% k U7 f
Steps
( ^# C; i+ o$ P& L# q' { ?8 o. P1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
( ~: L. {, I! C) H4 J& n$ o8 T3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o0 z; @0 t% V7 y2 m
2.眉豆用清水浸約20分鐘
M* R5 ^8 S7 n9 ^/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j! @! c/ B4 l5 z: a; J: N% O3.薑用刀背拍扁
% E6 z! \: Z) m% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 D5 ^: P% \: z$ y& a' i
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
* g1 N' n; W/ @' d% f3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l5 E7 q; v( L' H: ]" m0 `$ W5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
! g! { s6 a/ `- c/ y3 z+ p+ h公仔箱論壇2 w8 ~5 [9 x2 V0 U7 s) l9 I" }
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
8 |4 M5 _( a: \* s5.39.217.775.39.217.77" r+ T6 p2 l# D, y! P5 _0 q+ I
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 