材料：4人分量5.39.217.770 Y$ b( P1 L+ z9 k2 v% R: b
1）大口魚乾3隻
% e7 T5 n/ k- T9 `- \' q0 i強肺，治咳，滋陰
. Z$ R* K9 H2 a3 }保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病公仔箱論壇" k$ v4 T# T: o3 c& i
1 o( F2 N( i/ [- [8 r; ^2）眉豆2両
5 |. M3 P4 z8 e1 Atvb now,tvbnow,bttvb健脾祛濕/ c, G7 n. S1 {& I! v& C, a
7 |) p3 [5 @* f3 G6 Z6 g& H3）節瓜3個
4 q3 I9 L$ v$ s7 y4 O7 _8 [3 n生津、止渴、健脾tvb now,tvbnow,bttvb! z. H2 T8 ^6 Z/ F7 C
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4）雞腳8隻
" L$ V* A3 W# D3 a- l$ e+ @: x含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
6 V5 E+ ?/ t$ X) O% Z! o9 r& i5.39.217.77
6 I" J7 n6 t+ E" L# F9 P6 }1 Q+ b5）豬一斤
3 {1 g% I# v" z" g公仔箱論壇1 ?% U3 E. T/ x' k% h6 h; x K6 E9 ?
6）薑4片
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( }4 U# q* i0 C5.39.217.77Steps
0 ?4 v4 j3 n: i6 S2 c% @1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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0 H$ n+ B! j' }3.薑用刀背拍扁4 g: p% l! c- t
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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4 W( |6 F* L' n }, S2 k公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成tvb now,tvbnow,bttvb) x: f9 l' ]7 @* f
* P8 T# u* O& q* B5 H% S) ^+ H+ v! B0 m: O注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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