材料：4人分量
' C2 Q* x9 o0 C% Q3 _1）大口魚乾3隻公仔箱論壇3 F9 `8 R4 S; Y$ [9 p1 i5 p
強肺，治咳，滋陰5.39.217.77/ p1 M5 H7 |9 |3 e1 W9 M
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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- L" G! m! [. `3 E6 r5.39.217.772）眉豆2両tvb now,tvbnow,bttvb; Y3 F. o- w3 V$ x
健脾祛濕3 ?. _1 r! Y8 d2 R, W2 Z6 W& C2 |
' \+ l j9 _" |- X3）節瓜3個3 e& z* ^4 D# p- R4 b, s' B, [0 Y
生津、止渴、健脾
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4）雞腳8隻tvb now,tvbnow,bttvb. ?( m: [2 b0 \+ b# y9 E; R
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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5）豬一斤
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6）薑4片
% B* m3 Y+ X: E0 z. T/ V驅寒、辟腥
$ t% _ m3 J9 S. W3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 U& X2 v A
Steps
6 f! a) K# u+ n( L& T1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）- A* p9 x: @$ D# a4 J
, r$ R6 e0 a% e- O* R, c2.眉豆用清水浸約20分鐘
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8 q0 b* T) c/ i& L1 y- m: c5.39.217.773.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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8 ? m( O% k' ^6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成5.39.217.777 u1 ^4 h0 H4 c7 C5 {% a7 o" Y
/ d% v+ h3 E2 o2 C+ q注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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