材料：4人分量
# m. \$ x0 P) N# l+ F1）大口魚乾3隻tvb now,tvbnow,bttvb% O2 |$ Y2 \# k
強肺，治咳，滋陰公仔箱論壇2 A! ?/ p# _' Y9 z
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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/ T* g/ |3 p7 n2）眉豆2両6 \& Q& l$ ^& L/ n) e
健脾祛濕5.39.217.77: g& t) o5 A6 O) w; _1 }% B
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3）節瓜3個5.39.217.77, w/ j- B7 a9 b+ q
生津、止渴、健脾
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4）雞腳8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L* ^, L [* I4 ]! G' l
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z& }# g& y! u' D; P
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5）豬一斤" R% \7 i; {# d p* a
5 j8 o, R$ i- e4 ?3 Otvb now,tvbnow,bttvb6）薑4片
7 `7 J% M2 B. |* k5.39.217.77驅寒、辟腥5.39.217.770 u2 s" N& g T
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Steps6 M' D# v7 A) t$ l! x' O
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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. R8 C/ N# }. n. P+ L% x5.39.217.772.眉豆用清水浸約20分鐘5 a) u9 U& ]- [0 h8 l ?+ x
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3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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