玫瑰花茶不只氣味清香，還可以紓解壓力。5.39.217.77" F* b8 q7 ^- E" _2 A
5.39.217.773 l7 J J8 x' \2 R* r/ Y
新的一年來臨，很多人開始做年度檢討，也預訂新年度計畫，沒日沒夜的絞盡腦汁，使得壓力指數暴表；中醫師建議，想要舒解壓力，平常不妨來杯玫瑰花茶飲，可以讓心情得到舒緩。 4 |% P, @* q! C; g% m# Z5 j
3 z+ i0 |4 d% Z5 {4 N' g
壓力是動力也是阻力, n' L1 @* ?/ ], W, I S7 w3 G
人不能沒有壓力，適當的壓力，是向上提升的動力；但是，壓力也要獲得舒解，否則，壓力太大，有可能導致疾病上身。中醫師表示，平常飲食均衡，以及生活作息正常，可以防止疾病上身；然而，越來越多的人卻因為無形的壓力，讓自己累得喘不過氣來，致使無法正常的生活，進而引起疾病。 + y$ H0 r# i* p) T& b
9 q" q% N) Z. p# s( r6 K' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要舒壓有方法可依循5.39.217.77* @4 B( {2 B3 a! @2 d3 }' h
對於工作或是課業上所出現的壓力，該如何緩解呢？中醫師指出，想要舒壓，其實有方法可依循，平常除了可以多運動、多散步之外；也可多聽些舒壓的音樂，並可在飲食上採取較清淡的食物，不要吃太過刺激的食物，都可以減緩身心壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 w$ @, u9 j: B0 Q
& o x) O% Z+ B
玫瑰花香氣也可舒壓公仔箱論壇( t8 }. e& \) G* @7 Z
此外，若是真的有因為工作或是課業繁重，導致壓力太大，並出現不適的症狀，謝明憲建議，可以服用理氣用藥如柴胡與佛手，而在平常也可飲用玫瑰花茶，藉由玫瑰花的香氣，也可達到舒壓，擁有好心情。 |
發表於 2016-1-12 04:12 AM
| 
