很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。8 ?" H) ]6 z9 r; V" O& N5 a
b% o9 f' l. m. `
研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。( u" g! ?6 x7 L. K
; E. t( [/ c' g$ S+ U( `( ktvb now,tvbnow,bttvb西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。
/ T7 V: m: p2 [& X
: {* S& ^* w" j1 E( t5.39.217.77這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。
5 w3 j2 z [# d5 Etvb now,tvbnow,bttvb9 y M& ?) r! e8 t% q9 N$ @- K* _
普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。
3 O g9 A7 T5 e' R1 L0 a* {+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |: K' R2 l4 t* U( n$ Q研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。. v, k' s0 j, ]
公仔箱論壇9 `7 \0 S ]* J4 n
研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q# `5 o1 f: C7 {0 A$ y$ m
, |% q6 r6 W% v3 P2 i P) Q- o
4 {" i$ Q3 _5 y- {- `8 z: e
公仔箱論壇5 ^8 a6 V8 c4 r% R! B
, `0 n; N% \% t5 f5 O% |
' l3 K" ` X: i8 H @
1 k7 q; f7 n& l& o$ _3 x台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
