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材料
" e9 U, }2 T) b) I' G- w1 |1 K( L5.39.217.77班蘭葉.....4塊
- C% O+ e- z7 _: C! O公仔箱論壇青蔥(切絲).....2條
* r1 ?0 ^! |2 a; D( _3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚.....1條（約475克）tvb now,tvbnow,bttvb* H2 N7 a& `; `% W1 U
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做法tvb now,tvbnow,bttvb: ~. n+ u7 a" P1 ^, _
1. 魚剖淨抹乾。8 V# s5 k5 |! u" Y' q7 @
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {8 g. G1 y! q5 |2 |3 i& M
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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2 S# h1 _1 w/ w; [公仔箱論壇4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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