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材料: E/ J! V/ g {; U- x' S# \# g
班蘭葉.....4塊" I; q f" e3 T
青蔥(切絲).....2條5.39.217.778 q2 b# w) W ]: T3 Z
烏頭魚.....1條（約475克）
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P" z+ k9 f9 w+ ], N* `做法
' R4 }5 X8 T( h+ O [2 h3 ~' e1. 魚剖淨抹乾。
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$ y( s. _( {1 i, Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。3 H5 T3 t5 q" A- s/ m( r, d3 V
1 F* R1 b4 p# S4 R7 C& d/ C# Etvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M1 V7 u7 z9 W3 |
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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6 Y+ _/ L& u* h1 L+ Y) o; gtvb now,tvbnow,bttvb5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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