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材料5.39.217.77- A" p2 q! }1 g
班蘭葉.....4塊公仔箱論壇- K" \2 V+ L: ]% Y: l
青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇% C( n- }/ \5 h
烏頭魚.....1條（約475克）3 A, W) ?9 f, _$ H2 g' n4 c
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; z: d% @- {/ d7 P做法
9 u4 ?6 {8 P- x2 Z) g5.39.217.771. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇! j9 ?) w8 j4 E; g( j
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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2 y& y% h7 K8 X- J4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
3 }) V6 z, i% P( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \" z# W1 U# b3 N, v' [
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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