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材料9 {9 p; N( q: L3 q( W) c+ W( ~" X
班蘭葉.....4塊
+ w* J# |2 `9 d2 ~8 |3 s青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H5 m. B' T: l
烏頭魚.....1條（約475克）
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$ D# u5 e1 t0 ^% P0 Z做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m/ |, j M* w
1. 魚剖淨抹乾。5.39.217.77' I- `+ {( ^6 T5 F/ L" S
) z/ s! H$ P8 q8 e* h( t5.39.217.772. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& ?) f& p# N, B, G0 t
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。! |. B* _! O# K/ f' b' D% ^
* T: {: o$ [5 v0 J3 a5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V* u5 z% [* l7 Q J# t* G }! z% g2 E6 t
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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