6 w& Q8 R0 W5 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料
: S9 c' U3 [$ x公仔箱論壇水.....200cc5.39.217.77) }) ?# R& F. C3 E
柳松菇.....適量
7 x/ o1 e) Z8 m* P. y# Y糙米飯.....90公克3 E$ _5 }% i: `- O2 |, `+ w
紅蘿蔔.....15公克- Y. s, E# G! @8 I
白花椰菜.....15公克
' c$ T/ @/ D, X; r, g) g綠花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb2 J2 m8 }5 x! [# m; B9 R, \
( T8 z* z( Y: J- i# s' \調味料5.39.217.77$ T) g& L5 f* \/ L) R* V
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! d6 h0 h+ Z% S$ \ y. b水.....10cc# }( v! Z* H M3 C* L: z
玉米粉.....1小匙
- l, Z; J4 X, H: d* _1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A# x" M! ]" G2 k公仔箱論壇公仔箱論壇7 k/ D, T1 y3 e) c9 e6 O
B.
l% K3 y8 n; s( l5 k5.39.217.77鹽.....1/2小匙
! E; S* T M9 e6 X* W3 T2 Z( d味醂.....1/4小匙5.39.217.77; h# A: c' h8 B- r' @- P
橄欖油.....1/2小匙7 K) r& S i$ o3 x. r/ L$ K! {- Z
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4 m5 e0 @* W: S9 ~5.39.217.77作法tvb now,tvbnow,bttvb/ f' e X& s Z% Y
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \; l Z3 U. }
: u) |# ^, u7 W, s+ m3 etvb now,tvbnow,bttvb2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h8 k" }( a9 n1 j' M9 w2 |
A2 c/ L) I, Q9 c0 s5.39.217.773. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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' ~2 K* L. l0 u4 I. o公仔箱論壇4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5.39.217.77! Q" r+ j. P5 U/ W) k
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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