公仔箱論壇3 T1 t, g1 q; r# q1 ^ A; S; k% G
材料
3 w2 H/ q# X; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B% \9 U1 x% Q/ s8 T; ~
柳松菇.....適量1 l. E8 ~9 Z) t% p
糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ~/ d' n. P! b
紅蘿蔔.....15公克5.39.217.777 r2 ^" {8 k1 S* R2 O) B0 n
白花椰菜.....15公克公仔箱論壇6 G8 W: s# V1 @6 G# {' M" b
綠花椰菜.....15公克5.39.217.77: [. Q1 y/ W+ m) [! b
( g$ L* e1 R) D O& v# ]) y; d公仔箱論壇調味料
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Y8 ^- j8 Y3 @+ A水.....10cc5.39.217.77( ]3 X: q3 a" K6 J& c. n) h# E( c7 Y
玉米粉.....1小匙
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鹽.....1/2小匙
/ q8 Z# o3 t8 j( @味醂.....1/4小匙
( }& H% _6 K8 L5 P9 {. j2 u: a橄欖油.....1/2小匙
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7 I6 r0 {3 `" ~: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
5 r6 u; S: c9 J; |/ N( |3 \& q公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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6 {4 k" R" M3 ~. W+ M3 c8 L# g2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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) ~- T; ~- b( g3 B! j7 \5.39.217.773. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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