' G8 c& ~% p, v3 _材料
4 z) c8 I+ `! ?7 ]1 O" G水.....200cc5.39.217.77; ^5 u9 ^( K3 ~* p' e6 l! ]% X9 u
柳松菇.....適量
4 L+ a# E- s7 ^/ u' {, c, J' {5.39.217.77糙米飯.....90公克5.39.217.772 q( [1 V( ~4 H- |0 u5 C5 Z
紅蘿蔔.....15公克
0 S/ ~8 u" U- L! j0 I% d公仔箱論壇白花椰菜.....15公克0 k; d% r5 _9 E* ^
綠花椰菜.....15公克5.39.217.77, W4 y$ f4 n/ G/ O G; H8 i( h0 D
+ U6 \: l5 r1 X" ?/ k0 w5.39.217.77調味料6 o+ l# D0 T/ p0 Y7 ^9 N9 p
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6 E' j" A3 b0 d3 t3 a5.39.217.77水.....10cc
$ d S9 ~5 E& |8 J5.39.217.77玉米粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {: _9 K. [+ A9 V! I: p
6 Y# b, k% y4 L l1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K: w6 o% B: T. L* o/ w
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鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R& o9 A \3 Q9 v! S0 C; a: {9 r
味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q6 p: w5 k1 i9 @. i
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇( }1 {8 A. {9 V) Q( V3 j9 @& S
) f2 e4 f# d, e% Z8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F7 e. m% I6 n7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法' G) I( i. k) W' n V9 [7 y
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。公仔箱論壇7 ?$ |1 u% y, q# W& X1 P
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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: L- X+ N+ Q- U8 e& x公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb; ~5 J* U9 e; n2 Q( \. y
* {- v+ F) I3 m( H1 W4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
5 h; g0 k) Q0 i$ n3 ~! {% U6 J5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* P- t- D4 l; M& U4 S4 S
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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