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材料
. {5 R2 A2 H2 R/ t/ Z5 j* Ltvb now,tvbnow,bttvb水.....200cc公仔箱論壇" E6 _8 B/ u6 r1 h" M ?9 p) L
柳松菇.....適量5.39.217.77 q* c! b$ x7 K
糙米飯.....90公克
m( \. U0 a/ j' F紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n7 U. U+ ^" g9 m4 C7 I
白花椰菜.....15公克
1 Z7 f2 d0 E! _綠花椰菜.....15公克
- U v* ~1 X! o- I4 [4 D2 B公仔箱論壇
# X( t4 \( v. E, r( x公仔箱論壇調味料
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- U# \9 G# B" s, L T水.....10cc
9 G! Q) H$ e5 ~, n: c" w" H玉米粉.....1小匙
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& e4 A) f0 E3 o6 T- G6 p/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.4 I$ J& o3 z2 O( B
鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 R, b7 w! k1 c2 m g
味醂.....1/4小匙! Y* H6 e- Q1 ?7 E# G# {) r
橄欖油.....1/2小匙/ n, [1 k7 _5 Y& g
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作法公仔箱論壇3 j& g/ P- |( C
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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; M, k% r* Y: E- p6 H$ \. n2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
+ `' `& B4 x/ M/ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C% ^9 |+ i$ Z5 T4 a
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb% P/ f8 K1 [; A0 ?; f* P
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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