) ^$ I+ L3 y; ~tvb now,tvbnow,bttvb材料
" `% }$ W# R g' e# ?" a, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....120公克
' ]$ l7 c! K0 o* Q# w公仔箱論壇起司絲.....50公克
/ p; @- F6 n$ Q3 ~3 s/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克- V; m+ Q3 D; p% V% y" j
袖珍菇.....10公克
1 d' a( x1 b1 U; V6 `$ Y' W1 N2 x生香菇片.....30公克
1 `' M$ N; B* j/ g) \# g公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克5.39.217.77" D" K1 F# V# z7 c2 t% _% R) K
黃甜椒塊.....20公克
( _" N* U3 T- p4 B4 s e; N' k5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r/ o0 n* j4 U
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* i( E3 k1 v' K- Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇& N4 r# f& I3 a& q( k- |
鹽.....1/4小匙
9 h) b) C6 y7 j公仔箱論壇
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. T: _' R' I0 z* E5.39.217.77作法
: l1 V1 }2 _7 p. h公仔箱論壇1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。0 M. L9 y) s) r! n2 r/ U3 b# t I+ a
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D8 z9 ^0 [- C; J: a) p. \1 d
/ F s% Q6 m ?- X7 X5 u5.39.217.773. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
7 o. r" C! b9 n6 Q. @8 y/ S( Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {/ c! X- _/ d
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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