tvb now,tvbnow,bttvb; V4 w& Z" p3 U- n
材料) q1 H1 _: Y/ Q$ a! i# F
白飯.....120公克
) _% {* z! a2 R* ~起司絲.....50公克
. b" d$ l% R" G4 T5.39.217.77蘑菇片.....20公克
: C3 G1 |% G% r1 A3 ]3 H4 Q# e公仔箱論壇袖珍菇.....10公克
/ B0 `8 P5 p2 X4 X1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克
2 ?' u- i8 Z' k! m0 M公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克- I0 @! u' ], H
黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇6 W( r3 _9 c9 F" ]
綠花椰菜.....10公克
5 b/ L$ g- m5 Y/ m; `7 m! }4 |
+ F4 U) z) ` [- L
; ]! ]" u ]3 | s! Atvb now,tvbnow,bttvb調味料
$ n0 d3 X- w$ v ]) y; Y鹽.....1/4小匙- X) A0 o" [$ P9 m- I+ `
* X+ {3 P) a7 Q. C6 P8 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E' M5 i* ~ f2 h F
作法
) r& m0 d* N V0 ~1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇9 y% n! R( F; S- v3 K
[+ O7 n7 w5 M M% P2 E. ~/ J( Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
; R; @% \1 ]+ [/ H0 d& i5 utvb now,tvbnow,bttvb0 E( \" J) A/ k6 V1 m& S7 L
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
2 K1 T5 X. M" B# q公仔箱論壇
- ?9 r8 g$ a$ X |
發表於 2016-1-5 04:58 AM
| 