% q) S3 U2 |8 t6 F材料tvb now,tvbnow,bttvb# c6 w; H7 n0 f- P- o
白飯.....120公克
' u8 z$ G& ?& f8 T: \& o起司絲.....50公克
8 t' @5 A5 u( a& o2 o1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb; q6 ? t: a4 b( q
袖珍菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- ^) F/ v/ \( C/ b4 l) w' `- i
生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P( L. f' [6 C- P; |, M" i3 J2 C7 ^
紅甜椒塊.....20公克5.39.217.777 x" ]9 n5 ^7 J1 `7 c
黃甜椒塊.....20公克
8 m' S; \7 T6 [( P w+ d) W綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇' t/ W9 M; D9 `! l* J8 p# g* z7 s4 J
8 V, G$ {* S8 }6 X3 c& H5.39.217.77
; q; z6 s+ d( M) g# b) G2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [7 u! F Q6 d" Q/ l, [
鹽.....1/4小匙
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) g0 H/ y$ a3 W' \) I5.39.217.77作法公仔箱論壇, G9 z9 ]2 k: M0 q6 y
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇2 A* g& P4 q% r d& c* P4 p% r! |
5.39.217.77: A Q+ I/ a, P, {
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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; T) ^2 P3 {- z+ W; B5.39.217.773. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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