, G$ T p" x+ Z4 ?4 }" ltvb now,tvbnow,bttvb材料
. j4 g' @) L; i1 {& @: n; J公仔箱論壇鹽.....1/2湯匙
" Q3 j5 [* W9 t% e0 i1 H) z牛肉.....100克
, ^) X" W# m8 J7 |公仔箱論壇麻油.....1茶匙
4 q. P' H2 m. u9 y4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1-2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 D; c, y! B0 Y/ j" Y- P0 n7 ]
韓式海帶.....20克公仔箱論壇$ s; Z+ w/ M4 `& j
水.....7杯(1,400毫升)
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tvb now,tvbnow,bttvb7 m3 M2 S" m- f* V# w: V
牛肉醃料
* L: \! m1 {1 l: `; i4 V3 ?, Q) I+ p5.39.217.77黑椒.....適量! [/ z8 D6 \2 X% S6 [) T* L' T
豉油.....1-2茶匙
" Q! h) D( L3 D C/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
; D5 M; Z5 T4 O+ k B& z6 z" e' E8 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) y& ^% ?* ?2 Y+ F' }' N
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做法5.39.217.77 D6 R8 a% O5 F; d! Y; _9 o
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M6 a5 q! b' w5 z+ E1 O$ {
$ Q' h( ?! j _* ?$ I* ~5.39.217.772. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。5.39.217.77' u, s6 ^+ q9 u$ b
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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" w& L, ^1 ^0 u5 D& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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9 t. ]% s/ n G' n公仔箱論壇5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。) ]# Y/ Y5 \: ` L7 Z
1 P) W# ]1 }; v% ]公仔箱論壇6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。+ i( E; T1 ^, u$ c0 ?% w2 G
9 P: E7 v+ i1 s# U S& I" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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