; X9 }' G! e/ U4 K' J% m7 qtvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；# E7 Z+ D9 K. C2 Z; c6 g
" w, L- t! Y3 _5 l6 U; _2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
) }0 x4 a9 D" [' U' etvb now,tvbnow,bttvb
" p( t6 p- V6 x9 f# s, I7 p3.食醋:兌入溫開水中慢服；tvb now,tvbnow,bttvb! x2 k; J0 w# J" V6 v! ?) f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U3 D, P3 s6 I( ]' f0 c6 \+ y
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；- Q7 U8 g7 Y0 B. T* _7 m6 Q$ Z
( x( p1 `3 l& g3 [+ M+ w* f5.燕麥:安撫和恢復神經；
6 U1 N9 P9 I1 i$ i- Gtvb now,tvbnow,bttvb
( @! y1 G* M, y$ U5.39.217.776.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；$ l3 d, y5 ^7 X6 L
: @+ h' G ?; B8 Z! l, ?2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.蓮子:服用糖水煮蓮子；1 c) q) i# ?+ H
0 y$ _* {3 f' | h+ [* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大棗:加水適量煮食；2 r$ y4 B3 p4 V6 V
) l c# N3 C7 @/ J. E3 ptvb now,tvbnow,bttvb9.小米:將小米加水煮粥食用。公仔箱論壇3 X3 k1 X( W" b( o# G+ @( `% |
|
發表於 2016-1-3 12:19 PM
| 