【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】 告別常見病靠養脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V. f. K. Q3 R; F1 |( R
案例：張先生 公仔箱論壇4 w- t# ]8 s2 p6 C) B) A2 f" D1 U
年齡：40歲 職業：房仲業 身高：175公分 體重：80公斤
( T9 C- b& P. K( j1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理重點：糖尿病、高血壓、高血脂公仔箱論壇* A, F" B4 s' P9 p
由於工作關係，平時都得在外頭奔跑，客戶約了看房子，無論早或晚都飛奔而去，因此三餐不正常，可以一整天不要吃，肚子餓時又可以吃下二個便當。我很愛喝又甜又冰的飲料，天天必備，一天少不了喝個兩三杯手搖飲料。
3 X, e" }* Q9 A8 ^0 C8 c; d這樣的生活形態讓我一度胖到一百公斤以上，幾年前，突然過了三十五歲後的某一天開始，我愈來愈瘦，但我還是吃很多，暴瘦把我嚇到了，去醫院檢查才發現，居然是糖尿病！
& v' D' Z0 t7 G% H) ]9 D4 f; rtvb now,tvbnow,bttvb其實在發現糖尿病之前，就有三高的問題，於是就少喝一點酒，酒可以控制，但是，說實在話，肚子餓很難忍，尤其我們工作壓力大時，吃就是最佳的減壓方法，如果再不能吃，真的是人生的樂趣全都沒有了。) X; d2 L+ f) e# a% o. g+ P8 K
結果吃出糖尿病來，原本以為糖尿病就得終身吃藥控制，後來聽朋友說，其實可以透過飲食調整及中醫調理的方式，讓症狀減輕，甚至是恢復正常，因此，我找上吳明珠醫師幫忙。
6 o4 y" Y+ d* |5 @5 @, y2 O7 T1 Etvb now,tvbnow,bttvb聽吳明珠醫師怎麼說：
4 i( A. s* q+ o L2 ?2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病、三高是現在很常見的病症。在中醫來說，脾虛是糖尿病發病最大的原因，因為脾主運化的功能，當脾虛無法輸送食物精華往各個器官，五臟六腑得不到養分，自然會開始虛。
" z1 r1 K( }2 M$ @7 a x) _公仔箱論壇得不到養分還沒關係，頂多就是瘦，但偏偏吃得多，脾又不把養分送到對的器官去，該給肺的，送到胃去，該給心的，卻往腸子送，不適當的養分，造成器官功能失常，常會促發糖尿病。
+ z& ^" K+ F ^) e1 d. J, Dtvb now,tvbnow,bttvb脾胃居於中焦，但運化功能失常時，水溼就會停留在此，溼就會生濁氣，體內濁氣重，人就會感到口渴口乾，所以，糖尿病患者都喝很多水。各個臟器得不到養分，總是感到飢餓，所以吃多。公仔箱論壇+ A: a( v4 d/ d8 s: @3 K& y
再說，脾胃也是運化血氣的主要器官，一旦失靈，血氣不通，就會血瘀。瘀血在各個器官，會產生不同的病症，像是瘀在子宮，就會有子宮肌瘤的婦女病；瘀在腦部，則是中風；瘀在腎則是糖尿病，或是腎功能不佳，就得洗腎。所以，像是糖尿病及三高的問題，與脾胃息息相關，要想解決相關問題，得先養好脾胃，才能有好的身體。
7 Q- Y# o/ d$ U! y& V! L公仔箱論壇吳明珠醫師教你如何遠離常見病
' U9 Y# |; E+ M& r, N/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動 固定時間和次數
7 {% \3 r- N% F4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾主運化，要讓脾好，一定要動，絕不能以為，得了糖尿病就躺著不動，要養成固定運動習慣，一週至少三次以上，游泳、慢跑、快走皆適宜。每次都要超過三十分鐘以上，才能合乎運動的要求。
a/ E9 @8 E3 W* Q& A按摩 漏谷穴
' V1 I* G+ l8 u+ i; V6 g功效 位在脾經上的穴位，常按揉能健脾胃，利水除溼，有空時經常按壓，有助促進脾經的功能。
* I. w! \, w3 P% P5 U 小腿內側，脛骨內側緣，以四指併攏，腳踝上約八指處即為漏谷穴。( K9 ^* m: k7 T& E0 s
飲食 玉米鬚黃耆茶 tvb now,tvbnow,bttvb8 {3 x7 ^; _) K2 g) k5 Y
材料 玉米鬚1兩、黃耆5錢、水1公升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D0 {4 ^* y' e
做法 將材料放進鍋內煮沸後，再以小火熬煮30分鐘，即可飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r L0 q! Z c" v8 H
功效 益氣利水、調降血糖，補脾順氣。
0 S" R" O. `( ~8 ^/ U; l% V/ _9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註 玉米鬚可在中藥行購得，但若能使用新鮮玉米鬚，效果更佳。4 [2 ~9 O2 F7 p
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發表於 2016-1-1 05:17 PM
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