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[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體


8 n* p) b/ |- v+ r9 Gtvb now,tvbnow,bttvb紅豆
' h0 ^! z! z+ O) j7 T6 g6 b; Z5.39.217.77在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
8 ~# h' F' w8 {: i; h( y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]) m. t  ^3 b7 x8 L  b- D0 I3 r
黃瓜
6 e* k4 x+ y) ?7 a" n" P) {5.39.217.77吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。5.39.217.77) T9 K, y- w" Q8 ]( E

  j3 \* r( b: u/ t( d$ H% s: L馬鈴薯
, x- y# ~7 n2 u" T" h含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C9 ^* y5 |- E9 D
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