材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
) c) j2 h0 Z2 O- |+ }- o4 [& \5.39.217.77
( T5 j9 Z6 U6 N5 `tvb now,tvbnow,bttvb做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
7 x, }: G2 P1 t5.39.217.770 Q6 @% j: Q9 b6 N3 T
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
+ j+ c, c& C( |$ ?5.39.217.77
9 @8 D* l: P( O2 E1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
7 d ^( r2 V u7 H q- Y0 J公仔箱論壇公仔箱論壇* a1 @" d% V9 h: g; V! p; g* F
5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
| 