材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個5.39.217.77& s( q5 v+ y$ P6 w
/ O& g+ Y3 e3 G7 d3 Y5 B3 z5 e4 v公仔箱論壇做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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) b2 f9 T$ H8 k& ?. H: H$ a& \2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。7 Y& h$ I+ A8 U' Q( T
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5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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