材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
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! u6 f! ~) M# s/ f5 q2 Otvb now,tvbnow,bttvb做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y; i s+ O$ ?3 h- R) I: C: O
7 w z% M9 m. G0 \4 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。1 `: F. ?; s2 |" j
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。公仔箱論壇6 v1 p4 D; f; Z7 z
8 g) f! I1 n' I5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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