材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
, @: G2 M; C; r3 M備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供
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3 X z. G; q- P, C" y+ I$ ?$ Ntvb now,tvbnow,bttvb做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。
7 b$ k, s& U n4 ] I5 H( q* U: _2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。tvb now,tvbnow,bttvb' w: E. B7 ]7 r1 S4 X% R/ t; h) `. m+ }$ y
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ ? E/ {1 l( p0 I) b# ?: y0 D; s
" e. I- v$ O( y0 B# |營養小貼士
6 R$ C& @) _3 E3 `0 Z( M綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2008-5-30 10:54 PM
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