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[中式食譜] 八宝青蟹饭


; R+ g* R! Y  U+ I! C3 z" w7 T! F  【原料】   + G4 S8 G7 ~& h! S$ C9 e4 x: g
    蟹2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克)
+ H  p7 W7 C% b2 J) L' Jtvb now,tvbnow,bttvb  【制作过程】   0 J: v2 {) t" W' Y, C
    一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。
9 {0 d. M$ b/ n" H    二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。5.39.217.772 H' u3 K8 ~: a) {6 a
    三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。
1 W/ l! C) s$ i. h5.39.217.77  【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。
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