TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O* [- f8 H' d u4 a
食材% B2 v [8 v9 H! a: W: m
蒜頭顆.....2顆(切末)tvb now,tvbnow,bttvb% N! C1 S: }; J: y: n" w8 T
紅椒.....半顆(切大丁)
" J" W% ?' k6 d/ K7 T% x2 w# q5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃椒.....半顆(切大丁)5.39.217.773 G( t6 \( ]# C1 t r l$ a/ X' M
洋蔥.....半顆(切大丁)公仔箱論壇3 i7 @& F0 T A0 G
腰內肉.....400克(切片)
1 Y( l! B) N+ ]" K$ \& Z: n5.39.217.77新鮮鳳梨.....1/4(切片)* W! S9 O3 R& T0 u
5.39.217.779 K3 y7 p1 o6 h1 n' j
$ X. b: x1 d0 T4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料6 A6 U! K9 ^* s: T* @' l
水顆.....5湯匙公仔箱論壇" M/ |1 O2 _3 Z: X- h' ^
醬油顆.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t1 j. f# T" Q: V* F' @! o9 K
米酒顆.....2湯匙
) ^% F4 Q" ? _$ v4 s9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油顆.....2湯匙公仔箱論壇& p g% K0 W1 F# N
太白粉顆.....2湯匙
! F$ @1 D' N; _. G* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭顆.....2顆 (切末)
8 l0 r+ r6 c6 D! [公仔箱論壇
9 h( i7 P2 ]- c公仔箱論壇
8 w% Y2 w: S4 v& c: B4 O' {) P: Z; n) T糖醋醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _& {; m/ H5 X
水顆.....100cc
- W7 {" Z, E% F5 [1 ^5 O$ l公仔箱論壇白醋顆.....30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b$ u" a# X0 w
蕃茄醬顆.....30cc公仔箱論壇2 C9 v% o; s5 X0 `
二砂糖顆.....30cc
2 L# { o; Z; E" {% U% |太白粉顆.....3湯匙
: m, s2 u1 y& o1 j. ^5.39.217.77公仔箱論壇/ b# A" F4 L0 C1 b1 t
5.39.217.77. S* X0 B/ x# Z+ J: n
做法) Z/ I! D+ W4 J2 A
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃，等其他菜都煮完之後在開始煮這道，這樣才不會浪費時間)
9 W! k* t/ t$ e公仔箱論壇
7 ]6 B( X! r+ [2. 先將肉片煎熟盛起備用
6 d1 ] q! a1 B' w9 ^
& H, G. I( i4 P) T" q+ N公仔箱論壇3. 起油鍋，將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用公仔箱論壇+ t# k5 S$ J7 B/ C! R$ d
2 S1 \+ F( N$ q3 W3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 製作醬汁，起油鍋炒香蒜末後，加入糖醋醬汁煮至濃稠
) e, b) D o' a8 B ~5.39.217.77
5 Z4 e2 t0 s. z' ?8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻，略炒5分鐘即完成！
8 Z' s y* d% M Y" Z9 z" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w8 t& ]( Q* @+ U- x, d- g% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b" H, }5 b3 U$ v# n: l7 `
Tips
. I' s3 z9 a5 }2 M0 i: t$ R9 B- q6 etvb now,tvbnow,bttvb※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵！7 N( _' g4 s& T3 ~3 |, ?% c, w+ |
3 b' z) ^# l( x& s2 e+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔！5.39.217.77+ ~: g( ]3 S' Q& o
公仔箱論壇# N; a# [) S5 p1 N+ j9 Q* ]
|
發表於 2015-12-26 04:38 AM
| 