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材料公仔箱論壇6 J5 D0 N$ [2 h& g" D+ g
雞蓉粟米湯1罐
, B4 [9 l1 N I. E5 K1 b* @魚腐(切條).....6件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b5 @4 q' T5 h6 G3 l
素雞(切條).....1條
6 k% h+ q$ X2 V甘筍(切絲).....60克
2 ]( S. e6 D$ C% I) H4 N) H$ p5.39.217.77椰菜(切絲).....300克
" G( h: ?5 U: q. _) l( P+ B5.39.217.77鮮魷(切件).....200克tvb now,tvbnow,bttvb$ ~+ m/ z1 E9 e
S5 p( i' x! b+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T% ?3 t/ T- b+ W2 z做法
4 M! I9 T( g4 qtvb now,tvbnow,bttvb1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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# F( f9 |, p+ T7 ] eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。! B$ Y$ x+ f; H( @2 R
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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