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材料
1 p& t# V7 y: }. o6 {. L6 X雞蓉粟米湯1罐3 \1 }) _: ]4 D# i) g3 }" ]6 b
魚腐(切條).....6件7 t( p) | u0 T G u3 G+ l6 g7 O
素雞(切條).....1條
7 C+ _+ y/ j6 y# q' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍(切絲).....60克5.39.217.774 D6 A' [, K9 v
椰菜(切絲).....300克
* M9 ~6 [3 H( }+ S7 I$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克tvb now,tvbnow,bttvb) J5 L* |+ O% ?1 A) Y% Y+ k
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1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d, ^; e2 h" s0 j2 u) y0 c
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。公仔箱論壇* w4 q) _2 m: A3 y
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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