. {1 Q* @2 l( N, R公仔箱論壇材料1 `; u P; B$ _5 V* M$ ^
蝦仁.....4兩
$ j9 W+ o/ [7 ?" S5.39.217.77白飯.....適量7 c4 F' p8 l& L- }, ^
青豆.....1湯匙, {$ H8 E/ q9 L. V7 y
雞胸肉.....4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o1 s( c9 J% m! L" e- S9 l0 A! w
忌廉雞湯.....半罐
; H5 | j ~; [) |# c. ]' l# ?8 z5.39.217.77蕃茄濃湯.....半罐5.39.217.77' R" {7 D& W( o2 F {' y) Q
史雲生清雞湯.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K$ H7 W& S/ t' `9 M7 M0 I& L* t+ z
5.39.217.77, e2 m8 O: u# y. L8 U. C
: ]: t9 x1 N. ?tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇( S1 [+ f: N6 k. ]# ~: E" \
1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。5.39.217.77& Q: o9 I8 s( f K7 D
- r. k# g7 u& s' }+ t* ~2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。
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) o, B# u9 y9 D' U1 |: Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。公仔箱論壇5 [% q2 }% y% ^2 r6 M* g$ H1 t
) e: W& }8 { g3 S' B! M* b4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。
. m5 L$ H* P- _2 i2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^" t5 Y( N* z6 N f' w7 J
5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。tvb now,tvbnow,bttvb, c* V& \7 c8 F3 ?* E
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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