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蝦仁.....4兩
: q" |/ `1 P2 U8 W7 J: \5.39.217.77白飯.....適量
' s9 J' c- z; R6 qtvb now,tvbnow,bttvb青豆.....1湯匙0 ^5 n* y$ d2 f5 o; C; Y+ p
雞胸肉.....4兩5.39.217.771 p" {. ~# i4 c- R3 D
忌廉雞湯.....半罐公仔箱論壇: T3 e3 T( k% k
蕃茄濃湯.....半罐5.39.217.77, l+ Q/ w# ]+ C7 t! o8 o2 l
史雲生清雞湯.....1杯
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做法
1 y$ Y% G; h2 k- ~* y: }1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。公仔箱論壇; [& i# m9 y1 |7 v: C
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。
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5 @* v2 D4 |6 V) E3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P: \! L6 v- p: u% J6 G; ]
j& u. z0 [. u- @$ d9 Q$ D5.39.217.774. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。! K1 z* [" a: @& r: k; O
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j3 n+ `' L2 j
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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