; u+ H9 ~+ _8 U0 J) o材料
, Y( q* G, p9 q5 F; Ttvb now,tvbnow,bttvb蝦仁.....4兩tvb now,tvbnow,bttvb7 S! a8 y6 P: @/ d5 I5 e# P
白飯.....適量
2 U6 r: L- x' ~: o7 ~( \1 Vtvb now,tvbnow,bttvb青豆.....1湯匙
8 ^% l$ b: C1 v, x# n) b: N- jtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....4兩
5 O- t( N0 a: ~" vtvb now,tvbnow,bttvb忌廉雞湯.....半罐
* k4 G5 f- ~' x3 e: U公仔箱論壇蕃茄濃湯.....半罐
3 ^" {; V2 F/ P8 ?9 b' Z g" d史雲生清雞湯.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb5 \: L: W! S( M% B6 i3 G% W: F+ Y
5.39.217.776 s: m7 K: p; l9 K( g, B4 |
. c w* Y$ d; q9 {/ E公仔箱論壇做法公仔箱論壇* J3 Q" \: j+ g
1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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6 L+ G% d6 a; r2 J& D( i公仔箱論壇2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。
) E2 ? _0 R" _7 X1 j2 t2 r* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I8 r! X9 A+ f9 v% h& K1 d' j0 @; h
3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。
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6 y0 o3 K& F! j9 X" V( i/ `$ B9 p4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A' j' Y7 `4 O9 ]" I- r
" i- e+ o+ ^0 k: v+ b+ W; u5.39.217.775. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。
; `) a; o9 ~; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B6 d7 W2 t) U' D# Q, g
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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