益 智 補 腦 湯材 料tvb now,tvbnow,bttvb4 C) b8 S% A0 i/ y) q# R3 K
益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量% m4 q8 s! W' t% i9 n
0 j4 l6 d& M6 `, K) g" m
做 法) y7 ]4 @1 r* I: D9 m9 z
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
$ m$ H9 _' y) v) R5.39.217.77公仔箱論壇( r2 A& c/ u3 _& s: P2 D
2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
$ M& x- e l' ]; i; M/ o5 c* y5 ]tvb now,tvbnow,bttvb3 {. U% `5 V# }
3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。tvb now,tvbnow,bttvb8 z+ `" I% F4 h5 [
貼 士
) V/ s( o) |' I% V& o+ D9 u0 A5.39.217.77可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
| 
