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材料
# A4 n2 V t2 j' W1 X# R7 p5.39.217.77生薑.....6片tvb now,tvbnow,bttvb) M! b+ z5 C; f# A4 j8 Q
雞蛋.....1隻公仔箱論壇( Q7 O9 V& v# M3 W5 o! i# Q
紅辣椒.....6片
8 h$ g8 P& w0 B5 K* _5.39.217.77粟粉.....3茶匙0 F5 b- g7 }! [: a% q
粟粉水.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l. E# U' a# @1 `
金不換葉.....8塊
6 k( Z0 h* h, p公仔箱論壇蔥(切段).....10條
3 m! K# n) m1 J) M5 I鎮江香醋.....1湯匙
# V0 o; ^, P: n+ T* o: y- V# htvb now,tvbnow,bttvb魚柳.....450克(10件), k7 X) I( Y! e$ X) d
2 z; n2 t* z% G. T" T6 Y3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {$ R- f/ f N5 G J5 s6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料tvb now,tvbnow,bttvb5 n( ^- g! D) b9 ]* w
鹽.....1/5茶匙 }+ }/ |& p1 j; V$ T; L8 h: w
純正芝麻油.....少許
9 p1 {* r& W. u- j鮮味雞粉.....1/3茶匙
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 B( w) p" @* y4 h0 R
水.....50毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }: c1 u1 X$ j& \. B" @
糖.....1.5茶匙5.39.217.77" M2 Q6 }/ c! T( L3 K9 {
鮮味雞粉.....1茶匙
; w: M( `' C8 J. g* [7 b6 w2 ktvb now,tvbnow,bttvb特級老抽.....1/3茶匙, h+ \4 s8 C1 u7 B5 A* g, p( s; X
雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~# z' {5 w: P
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$ L0 J/ v6 S' ~6 C* Mtvb now,tvbnow,bttvb程序
: j* a& ^* s" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味，可即時使用)
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' J. ? Y. H' q0 m: {/ I2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿，放入醃好的魚柳，沾上蛋漿，用慢火煎熟魚柳，瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb: j ], ~# E' P
& Y: \5 D* e M9 N( B: p: ^5.39.217.773. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉，先放入魚柳及調味料略煮，再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水，炒勻上碟。
3 I; U- Y1 P; J8 b' f7 `8 O) K! b( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; {/ S: i# Z' n% a; B3 j4 C& Qtvb now,tvbnow,bttvb貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t8 W1 M' x# X3 Q7 {% G6 \5 a! L( i$ W/ e
李錦記鎮江香醋後下，可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸，多吃有益。 " @" {: y [! ^% m3 `# }$ D+ s
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發表於 2015-12-22 04:31 AM
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