本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb. ^$ \* l6 G$ x' b* h
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。* d7 W& n1 W, b& r
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
0 R3 n2 R# s. u. p) \' v5.39.217.77 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `8 }# [6 N' ?+ V: E0 [# N
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇, @8 @, K. Z0 i% ~, L
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。5.39.217.772 O1 C P# ?% e8 U7 n. D( }9 d* l, x
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
7 r/ G( \0 z5 U+ w+ A& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
! U. `3 `3 o5 p5 u- m& `2 I* G 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
+ Z; ]* V) G) S! V5 {) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb0 E6 L9 g! V$ d( b' E! w8 l
09) 守時。, p+ \6 g$ o% H6 M! f6 d$ f
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇6 m" [( H" q" {
11) 隨時記錄靈感。
# I" u; l! s7 t: W公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。5.39.217.77/ J* Q0 [7 a( L1 p8 d8 i7 I0 `
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
0 ^/ k( x: U% d; a4 ` 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
) n$ t3 o- @0 J4 g8 \; o5.39.217.77 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
% F G; K8 @9 k" S. ]! R0 Y6 m 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
% ^, X4 e2 J: t! s5 _2 X& p/ ]7 b5.39.217.77 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
. y# m$ _6 n* u. W7 q) E3 T. w4 a 18) 開會坐在前排。
% G6 v+ V n8 `公仔箱論壇 19) 微笑。6 R5 \7 J7 [9 L* T
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
' v: |1 [% o% S# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
# ]( R- g1 C. X* t. x 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
3 R% I( ]5 `' \" g4 ]- f 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
7 F7 v$ c4 {2 D* G j9 a- Otvb now,tvbnow,bttvb 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
, } q# W" _8 H6 ` p( Y6 i& s% Q 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
. i5 q/ g6 `1 q" \( }公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
" J# G0 J. w2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇5 z: r% U Q4 [
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
4 {! h& N4 K% \- u$ T7 Z5 {% N6 z# Qtvb now,tvbnow,bttvb 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。0 L& \) k# r: ?. T) h! E
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l. C! s0 q1 t# ^ a
31) 定期存錢。6 E" V7 X: Z& H( E5 q2 H) M# \
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
' ~: l/ `8 F3 G' G# W- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。
1 e% J w- e4 ?) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇8 P7 E0 Q8 [- i# A+ h2 T) u
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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