本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^$ X# |- B; J8 Z
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
* r! I: ^# {1 A. F5.39.217.77習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
- L* Y7 A5 O) V- G+ a# S今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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1 M; g' I, x; L+ O& l! ^01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c+ H4 w. L% J# W
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。 O) H$ r& x; I1 H3 j" e; \4 O2 W3 D
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb% U: Y, j5 v7 P I9 N
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
7 w6 p: B3 v) utvb now,tvbnow,bttvb 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。" g" m# k* Q4 J( h7 d y
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
- w7 x9 ?. g2 N* F( m 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
# ?2 f( J# c2 |4 \/ z& g# L& r 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。5.39.217.77- C- O- p; x; y9 P4 w5 U
09) 守時。
$ o8 G' I) {; {! I8 T 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。* a" q- Z, C$ v: m( S, R1 A
11) 隨時記錄靈感。
* U# }) v2 v4 xtvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。5.39.217.77) w& Q8 S* [: r9 E+ R+ n( i# V
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。) c# O! x% y' B) }0 m; }
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇) t7 c8 B) R5 h2 d, M6 n" Z: x
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
+ R+ F, B) q. a2 C5 u5 ftvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r9 x' y" f! Q# t; {+ A
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。0 k1 z/ U# M `" E
18) 開會坐在前排。
. Y `* r/ E, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19) 微笑。
. j) ^) }+ H n+ P5 O公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
. F8 h+ Q) L f! \1 b7 Y0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb" c) Z8 v% Y, a) ?+ D; P
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。% m8 i" ~+ b0 r6 q; e" q. i
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。5 U% R7 C1 \/ y4 S
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
+ _* X2 o4 k& e$ ?- {8 \ 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。5.39.217.771 H! v) `+ v! m
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。5.39.217.77; y" Y5 q! s4 R( Q5 J5 n
27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb8 c) ] |1 {. _
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
& h& ^$ c+ Z% E) F: S; m7 v) ^5.39.217.77 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
( R0 N7 h: y/ N3 U1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
U _. h* u% h/ O8 n5 H5.39.217.77 31) 定期存錢。公仔箱論壇9 Y3 O4 F2 t5 H) _; A4 ^
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
: h( g6 T( u5 W1 u1 G j公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。
! p2 U7 i. O5 p' f3 E$ ?% @" b 34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb7 J( p, D; ?" J4 [
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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