本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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5 h0 N7 ], S: ^2 P8 H) q0 Htvb now,tvbnow,bttvb專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。- c. J/ U# A2 Q9 M$ z( h
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
1 y0 K0 c6 y ^6 C1 V- R1 m- D. J今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B. p) y9 M3 }" S1 S d. A; j
2 H5 o; C$ t+ Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D+ n% ~2 h& N; X" V
01) 不說「不可能」三個字。
4 |+ c/ t3 f4 n. V& Etvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
& p0 v0 }+ N) R5 a$ _tvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇; p; R/ r8 i9 [5 \7 S
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。. q$ V8 t5 W3 Y# v: I
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb; N# A8 a) W$ ?
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
?5 |7 a- q' s9 f* ^) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u6 c8 A0 M% A# K
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。2 ~! ~3 Q" T9 x) c5 [0 p. i3 O6 J
09) 守時。5.39.217.779 |2 |+ q$ z& ^; [
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。$ i' ^! L" D: y# T
11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb S$ k% \ q2 H2 ]' b* x, X8 q
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。. s. ^6 X5 G4 d! `" o# C; N
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。" W t- S [" Y5 F0 z! h0 @6 t) ~1 J
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇4 U( i' y( k# k" g, \: k
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
; u% L; D, e7 a, @! q 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。5.39.217.77! C8 Q3 ~& p/ `2 S3 o
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g* `7 _4 K3 X+ @. V
18) 開會坐在前排。
, x: }; y, m; n# k& M& {5.39.217.77 19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ O. h: V/ Y; }
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.77% H6 }9 M# x+ `- o
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
& E- k6 p! d, z w8 {2 r; p. o; V btvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。9 j5 m: v5 U2 P/ d+ d
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
* a$ H, z( n$ E 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
) a' J0 ]! N2 n8 \ 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
# e) `1 L9 b Q2 ]公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
7 B7 I+ [% v- f% A% z 27) 每天多做一件「分外事」。
, {/ U$ `9 b- x2 {; O$ d; M! F9 ^tvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
! Z, g0 U# Z) q( {7 O5 `tvb now,tvbnow,bttvb 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb r' p( j( u4 _; B0 j
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。* W5 y( @3 r4 ?6 F: Q. Z2 I% Q. g
31) 定期存錢。
, r& M! }7 r$ \. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。$ D* q p2 }( C7 B6 E
33) 時常運用「頭腦風暴」。
" W/ _9 X; c5 Z; F6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34) 恪守誠信，說到做到。
u+ y6 s! G8 ?% r8 Y5.39.217.77 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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