本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5.39.217.77' w/ [2 R4 L5 a& t: p
- j0 G: q# X" u4 t, G5.39.217.77專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
* ?% n) {) ^- O9 s" w- ^- G公仔箱論壇習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
& x/ T% |# I- X* ?+ z& W6 `% o( F. @公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
; J' b6 |# m; U8 e; P% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R- k0 @6 g8 V) c+ \1 ^
4 j2 {$ x9 ^! s4 R0 h% ^2 N$ c01) 不說「不可能」三個字。
5 a5 Z9 v) r/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
9 G. I7 B$ v% C' O* U( p% G公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5.39.217.77% j4 E2 U6 y) `$ {. i" W# f( p
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
" \- A: i5 c7 {0 ^ l7 ?公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K0 s( U1 @# B
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
" Y U' W. f+ F4 o! @& b2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb; A) c4 c: N" H4 j1 A6 K0 f+ L& {' R
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
' z* j6 _, E* A: U0 R2 j公仔箱論壇 09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb7 }6 y7 D# k8 y3 m
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。5.39.217.774 G9 m6 L/ u$ s/ l" I- L5 A/ ?
11) 隨時記錄靈感。
2 w4 h- N+ u% K. Q, i0 c 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb) H' C( o; s4 J/ F
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。$ D% X- }% y3 Q; \4 r/ @2 F
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
+ \# d; `3 | j1 k, c& q2 I* o7 [tvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
|" H4 C }0 I* f" y7 }. @* q5 T6 ]tvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
1 Q3 c/ _! p M$ c: k% ^4 O2 O公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
( z5 a# T; K, Y# }7 a5.39.217.77 18) 開會坐在前排。公仔箱論壇: ^" i7 ~+ B& P c6 W1 b/ W# K' |
19) 微笑。
& \8 \. l/ }8 F8 s/ T- {) Ktvb now,tvbnow,bttvb 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。2 c7 K) _8 ^. Q9 P4 J
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
+ y6 \* S) Q4 Z5 r4 Q' W$ ltvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
# n2 V, {/ {! {/ O( s; h5.39.217.77 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
: x0 K/ i! j4 B 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。公仔箱論壇% S* `* `( P: D! K
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。5.39.217.77* M" B- a* K. z# i7 t/ O* A( O
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S4 k, G7 a. ]9 y; l
27) 每天多做一件「分外事」。, s$ X- q+ G; L5 G) ^& r- q
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb& w) m- [8 ]% l1 A. f
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
- A$ a2 H0 [* {. P 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
% w. J0 I4 T/ Y7 r$ H6 x0 [公仔箱論壇 31) 定期存錢。公仔箱論壇 O# z b$ I% ]8 T8 k' M0 q
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
' s5 X1 {5 }3 u0 H# E. E, P0 ^2 ^: A& _tvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q. n+ s9 N( p
34) 恪守誠信，說到做到。
+ ^8 B, x3 A4 z6 s+ [0 O0 g, N) |tvb now,tvbnow,bttvb 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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