本帖最後由 nt1972 於 2015-12-18 05:52 AM 編輯 5.39.217.77& F( } E' P) Z. }0 I* P
; L" _2 O4 V" {" k1 H$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近日氣溫急降，不少人會約三五知己打邊爐享美食，或以羊腩煲保暖，但小心燥熱食物遇上乾燥天氣，會增流鼻血風險。耳鼻喉專科醫生指辛辣、煎炸等食物會令鼻黏膜乾涸，引致流鼻血，進食時須多飲水。中醫則建議食火鍋等燥熱食物時要飲雪梨或竹蔗茅根水降熱。家居環境也應放濕，保持70%至80%的濕度確保呼吸濕潤空氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L% U/ ^8 o" X3 _' u! c
公仔箱論壇. g2 Q& F3 y, d5 b8 [! D# r+ @: e
耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示，流鼻血最常見於鼻中隔位置或鼻黏膜，該處有大量血管匯聚。日常多見的流鼻血原因為濕度低，因為乾燥環境較易令鼻黏膜破損而出血，血小板過低、服用薄血藥或亞士匹靈的人士，因血凝能力較低，亦容易出血。鼻敏感患者、常患上傷風感冒或鼻竇炎兒童，亦較常流鼻血。他指，於秋冬季節收到因鼻血過多而求診的個案，較其他季節高。
. l9 r5 i: _: H/ |- Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb o5 g: z. ?$ e& V: T# \( V$ s/ u
吃火鍋慎防燥熱上湧5 T- a `. ^2 W7 g( J) I8 f
冬天乾燥且寒冷，羊腩煲、火鍋、韓式燒烤是不少港人必食之選。黃稱，冬季濕度偏低，若進食過量煎、炸、辣類的食物，就更容易令鼻黏膜的水份「收得太乾」。但他指，在西醫學角度，所謂熱氣、上火的食物，本身不會引致出血，反而是進食後未有及時補充足夠水份，則會令鼻黏膜乾涸而出血，所以理論上，只要在進食期間能飲用充足的水份，及時「補水」就不會有流鼻血問題。
: Z1 r3 N4 |9 u4 u* l
2 A H5 v4 v5 i% o+ b註冊中醫師何慧潔則指，羊腩煲性質偏溫，具補血作用，但與麻辣雞煲、大部份火鍋湯底一樣，容易上火及燥熱。肺燥、胃熱、肝火盛人士進食過量，血會隨熱湧往鼻孔，容易流鼻血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U1 P2 z$ [# v4 k. o
( b" ^2 f1 r/ H; x何建議可在湯底加新鮮竹蔗、馬蹄、白蘿蔔中和燥熱。飲用雪梨水、竹蔗茅根水亦有降熱效用，壓抑血湧。8 V, x' m$ ]$ D/ z8 n
另外，入冬後不少家庭會開暖爐或暖風機，或會扯乾空氣濕度。黃漢威指出，要減低流鼻血風險，室內需保持空氣濕潤，濕度以70%至80%為佳，建議在家中安裝噴霧機控制濕度。
( B9 w! C2 J) z/ Otvb now,tvbnow,bttvb
% t( Q( ] m7 e3 R' |% o- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前鼻孔周圍塗凡士林
/ R" k" z7 e! B' d此外，睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦有幫助。至於坊間流傳在床頭放一杯水或盆栽，可保持附近空間濕度的說法，他稱，其實兩者可以揮發到的水份，並不足以讓附近空間的濕度提升，沒有效用。
) q# V0 G+ X) ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 x* ~+ K' g, ^; u3 Y# I
黃指，若持續受到流鼻血困擾，又或流鼻血30分鐘不止，需要及早求醫，最壞的情況，可以是患上鼻咽癌；而用不適當的方法止鼻血，輕則「吞血」及嘔吐，重則有窒息危機，市民不能掉以輕心。
) c7 E4 d4 Y5 Q3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?& P. |1 z5 k* y- D【流鼻血Q&A】
{! ~' G6 ~- g" j) d* q& a5.39.217.77Q.常吃煎炸、辛辣及火鍋等食物一定流鼻血﹖
' f# G/ A+ g! L& z7 S' X1 eA.在西醫角度，只要注意喝水、補充水份，理論上食幾多都得。中醫則指火鍋容易令人上火流鼻血，宜在湯底加入馬蹄、竹蔗等材料，或飲雪梨水降熱。
7 ?% n7 ~% B; d7 H# l( S$ u公仔箱論壇Q.冬天想開暖爐，但又怕室內濕度太低，如何解決？
% K9 i# ]0 d1 }- zA.可以安裝噴霧機，控制濕度，以70%至80%為佳；睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦可。
+ N5 |' d1 c) W7 N' N4 }3 \Q.床頭放一杯水或盆栽，是否有助提升濕度﹖
' P: l& t+ F5 h1 HA.不能，可以揮發到的水份不足以讓附近空間的濕度提升。 |
發表於 2015-12-18 05:51 AM
| 
