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食材
1 j% G; z$ s& M! J& d; y% D陳皮.....1角
1 `. a/ |+ S0 U4 `公仔箱論壇扁豆.....適量
$ D- ~% E! P5 O: u4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜.....1條公仔箱論壇4 S+ I0 _: J5 i, V( s- R
紅蘿蔔.....1條
7 J6 U4 u; k: a蜜棗.....3~4粒
1 H# T9 u( v! y8 W1 G公仔箱論壇赤小豆.....適量
1 P/ q) F: j& E! ?4 z2 I8 w蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇+ T6 F2 T: f3 Y/ r: i
公仔箱論壇) `, T) W7 e& [7 d: c& F
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做法! \1 V+ S3 L! B7 f8 m5 y' M
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用5.39.217.779 @- i5 X! u3 t7 `# T0 R
$ Z5 ?' K7 Q5 |$ P8 F% |2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
& t, S z' c8 s, M$ f3 ~& L. H4 O3 `公仔箱論壇5.39.217.77 E- [2 ]9 b0 @9 u: N
3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvb now,tvbnow,bttvb4 M* R- m2 o9 `% c" |
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成tvb now,tvbnow,bttvb# D6 \. _/ B7 B
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1 m' @* ~" s' o" m2 y5.39.217.77Tips
& r. m* u, u1 K x J1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約) j# D+ x, {8 E; W+ k9 `$ j
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!' J' C; O- W4 H3 U- V/ G
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- g1 c3 Y% L7 w5 m- a9 \5.39.217.77功效
7 ~1 `1 E9 I9 Ztvb now,tvbnow,bttvb此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益5.39.217.771 S3 K' B9 K! ?2 t5 l# \ }9 T( C
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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