tvb now,tvbnow,bttvb8 N; r) ^& V) S/ _; N1 {
食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q' m! Y# N: Z& e# Y! X. P7 G
蔥.....1支tvb now,tvbnow,bttvb: @- X% \; H* X# H
薑片.....3片公仔箱論壇! p+ E7 h+ X( \$ N) J
香油.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb9 O4 }( T4 O# b/ j6 @
乾腐竹.....1條( e( Y3 l* A4 B: I7 `$ `( A! b
紅蘿蔔.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb* a: Z8 Q! Z' f, m
五花肉片.....50g
5 g5 k# U( p) x5 {, q+ ntvb now,tvbnow,bttvb乾木耳絲.....30g
% K( J; f$ }: h3 c2 B; p5.39.217.776 i4 @1 r3 x/ T
tvb now,tvbnow,bttvb, t" l. {; C1 q
調味5.39.217.77/ [1 P* n/ f7 x3 J. B" T9 G* y/ W
鹽.....適量* h2 F& J/ i+ I& O# Y, s
胡椒粉.....少許9 t; D, M# ]+ E8 E
太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb/ U, _8 x) Y* b5 Q9 l
% L, `# ]6 x8 [. X$ S3 K
" } \) M2 }8 M" Z2 G
做法
1 F. Z$ U9 O# ~- s& [! u4 F公仔箱論壇1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。1 Z! C- h: O$ u5 |" }0 g
6 {, ^# e" d" l, z+ K
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
6 u! e) ?+ s: {& b& @5.39.217.775 u: @' M8 o4 I+ l2 {( S1 ], n
5.39.217.77, s$ r2 Q# D. v0 @- b
Tips
& T- W' @. N; q) m1 L5 u/ K% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!5.39.217.771 G' e% L' u% t
5.39.217.77" A) Q5 S3 H- T6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y+ \' V% H/ l$ L6 @
功效
' S3 p7 c' Y, u% H9 f I1 z0 t可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!5.39.217.77# v( }) D9 C2 S: P
3 O" z3 u4 O9 l- M
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 