4 j8 b; }6 L- y5 k1 j i. ~5.39.217.77食材 [/ R# n/ L% M" X* g* n
蔥.....1支
! }. k9 S6 l2 U8 h' l: w公仔箱論壇薑片.....3片
% l# Y: \; @2 H7 e$ b Q3 G5 w5.39.217.77香油.....1匙
. ?" f& `# V& o( \8 gtvb now,tvbnow,bttvb乾腐竹.....1條
4 X$ f: d, y& x6 J. i: v) j, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1/3條
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: y) X5 R+ I$ |" T- n公仔箱論壇乾木耳絲.....30g5.39.217.77, p; m9 t% r, {! l; a+ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G7 V- U! }# K4 X4 r" M S0 ]
3 J" Y W. w7 p3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味 {( `3 U) f3 r& q% _; b
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u5 K( {6 j7 D' ~" d B% J
胡椒粉.....少許
1 Y ?7 `: w7 [" ^! q1 g7 }太白粉.....少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb( o7 ~) }! v% `9 \/ i
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X8 ]( } Y, k& h- d' e1 A$ }3 n
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |$ c$ Y1 }$ z
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w) C9 S) X& y& |# X& m
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!; X9 P8 y8 J( ]
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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