食材
, M& [4 s3 {8 e/ G3 y0 b0 T jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300ml
- \7 |* g8 X- `+ D/ p+ e4 r- n5.39.217.77柳橙.....2/3個2 ~/ G, A4 \; g4 R' v
生薑.....1/3片
2 A7 u6 c# j" x3 A7 Z/ E% o檸檬薄片.....1片
0 W- T* n' B ?1 `/ [- {香蕉（小）.....1根
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做法$ {, J/ S8 X5 A. K# r* W
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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' b( n6 O, q- y6 Z1 {: D7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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& r# O1 S8 a) t" X/ a$ U+ R2 \公仔箱論壇3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。5 W6 p: {/ g4 r( O
- \0 T- j1 w* x' Y3 ?' F) l) B- ]/ N公仔箱論壇6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。tvb now,tvbnow,bttvb' S6 l/ p2 \% r2 B4 ?; B0 \
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功效公仔箱論壇 U+ [2 V5 ]& N
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
6 m# ?1 [1 e$ a' ~) {- ptvb now,tvbnow,bttvb★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
2 u1 x+ O. I& V3 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p5 j+ X) `3 N1 c* I/ `3 O
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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