食材
% _( A. V* i, L" u) ^+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb$ A! Z2 I3 a+ d2 t1 z4 D: q9 M
柳橙.....2/3個
" |1 E+ F5 ~! @) w) ?7 s生薑.....1/3片
/ X3 z4 G4 V- S. s- Z2 t檸檬薄片.....1片
( f2 ^4 e, _" u" N4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉（小）.....1根
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4 {7 h5 e" A6 P* }( Y. w6 M做法
/ d+ X5 ^/ B1 G, c+ X1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e2 m& U8 ?; g4 l V# b
# M) P5 t$ s0 U; t) x9 Q5.39.217.773. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。5.39.217.772 d7 d0 ~% I- c5 g( P; }
& v: \$ e5 G( n( y4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。公仔箱論壇# f5 j" E5 `4 `! J/ z) P" t
: B; @% g T+ J0 r8 I6 B, [5 t; l% D5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。1 c+ V+ @( Y' h0 X8 y
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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功效
# j& _- Y" w% l# c, n( c& j★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
5 \, H- W1 O$ a/ r公仔箱論壇★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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