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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。5.39.217.77& M; \4 A- u. s9 r" Z
  做法:
) d* l; ?* ^& t  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。
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& J) x8 k6 q; C6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 G+ W% h# s" d4 c( Q% Y
  
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9 ?  E% R1 K8 K9 ^tvb now,tvbnow,bttvb  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。
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  v+ w# B) g8 A5 a4 c" N3 _tvb now,tvbnow,bttvb  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S4 `; m6 j, q
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: i. s+ k& m, ?- M2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!
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