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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?tvb now,tvbnow,bttvb7 _* S% E% F1 Y9 P( F
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因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><tvb now,tvbnow,bttvb1 G% g* [0 W2 J! Q ^
$ f% ]; A& L. i6 m6 b反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。5.39.217.77' n. I2 ~8 \8 l9 [
/ N, |1 o5 ^5 l7 P+ i! M6 x- f0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
7 B( {: U" \) c1 o6 } R; K兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。- u- `; ]# w7 m7 c4 I
9 P+ g! s- v2 V5 q$ L, ]. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。tvb now,tvbnow,bttvb* p9 {: `: V+ Q! Z# }% M. T) \3 c
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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