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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;5.39.217.77. P" F9 }) h9 M" [( `# ~9 v, G/ X

0 H* f- l0 M7 f2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;' D/ X% X. b: w/ o

5 \  N  A- P$ g: W# Y% {9 u公仔箱論壇4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;3 x7 j6 P1 _6 Q, c6 u5 W
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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  G; c. p0 I$ Z9 o6 r2 r6.太晚進食會增加肝臟負擔;5.39.217.77" B$ c1 [0 w4 b6 H. B* b
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7.千萬不可漫不經心地用藥;; F. f( D) ~6 B( A3 A
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8.吃完飯不要馬上臥倒;tvb now,tvbnow,bttvb+ r5 ]1 G0 W+ ^+ q/ u) [

4 f) {4 F& y: {% Vtvb now,tvbnow,bttvb9.吸煙會增加肝臟工作量;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p% K2 _& {/ I* J8 g
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10.避免食用含添加劑的食物。
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