1.排便時不要過度用力
# t* N) q# ?3 c9 U8 J/ n0 e" `& v9 @2 }# Btvb now,tvbnow,bttvb排便時儘量避免過度用力，因為使勁排便是導致痔瘡的主要原因。5.39.217.779 r& n2 P! ~% l
排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導致已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鐘。
6 k- q/ g$ I6 |tvb now,tvbnow,bttvb嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的表面有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。
" r! u0 F7 ~- s6 Z' F1 X: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `' Q! K7 w8 V) t+ v: {$ F* T
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- p. ]$ Q% x+ ?+ h t' c公仔箱論壇2.防止便秘
, l3 P: l5 ?9 t5.39.217.77便秘容易導致排便困難，從而加重痔瘡症狀。為了防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高纖維攝入量，以保持排便順暢。高纖維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更容易通過，從而減少痔瘡疼痛。公仔箱論壇) g; K3 D Z5 V/ u' j8 y
高纖維食物包括西蘭花、豆類、小麥、燕麥麩、全麥食品和新鮮水果。纖維補充劑也可以提供幫助。開始的時候攝入量應該少一點，然後逐漸增加至每天25-30克。
! G! P: G, d" N0 N( M0 ~: L4 Y2 N如果其他方法都不能幫助緩解便秘，考慮使用大便軟化劑。
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/ P& d5 M7 w' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.嘗試自然療法
' D$ U5 u6 M5 x公仔箱論壇某些草藥和補充劑可以幫助消除痔瘡並阻止它們復發。
; a; P2 d( m0 g3 d V/ c: ]攝取Triphala膠囊。它們含有草藥，有助於腸道健康，可在健康食品商店購買。
4 t! d. Q+ |$ Q JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用蘆薈。飯後攝取一茶匙蘆薈，將蘆薈擦在痔瘡部位也有不錯的效果。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-12-12 03:40 PM
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