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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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4 W# X) ~/ w9 \0 B; D% l* K5.39.217.772、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇7 ? H; i" |+ m$ ]: p7 q5 {7 T* A
7 s! T& T9 f% Z; _3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。8 b! O8 z. k5 u# G1 G1 p* M8 J1 g
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇! w) G, V& H& I
5 g( y/ a2 C2 s' s! |0 `7 R5.39.217.777、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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