$ s7 P1 |2 U6 c. }# k4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `) o7 U4 t; M1 Q: h
tvb now,tvbnow,bttvb. Y6 f$ Z* n8 Z0 ]" C9 C# P+ n$ q4 X9 i
路易斯安那州立大學收集2001至2010的數據作研究，結果發現每日進食一個新鮮中型啤梨，令癡肥機率下降35％。此外，一個啤梨已含每日所需纖維總量24％，還含豐富維他命C、鎂、銅和鉀質，而且只有100個卡路里。tvb now,tvbnow,bttvb1 p5 U1 U) C2 U6 t4 m" d
5.39.217.773 d. }; j' }/ p) E! d
研究又發現，進食新鮮啤梨者，其總脂肪、單元不飽和脂肪酸和添加糖的攝取量亦較低，有助「食得更健康」。
$ [$ Q5 n d2 X) s1 W; p$ B5.39.217.775 E4 _5 Y y) s0 I: e
領導研究的Carol O' Neil稱，相信吸收纖維有助減重，但能量吸收則與是否進食啤梨無關。他強調，目前有關個別水果健康功效的研究仍然不多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g0 F9 U0 J$ k( V1 W% T
|
發表於 2015-12-11 05:20 AM
| 