眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！公仔箱論壇6 [; z/ j9 ^' O# P6 |" H1 _2 B0 }
tvb now,tvbnow,bttvb- v6 J' n9 ^$ C' _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B: M9 P% r$ J7 L
 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素" R4 x9 X& v# s E! G; [2 E
公仔箱論壇! A- [' K- M8 s; I. }7 w3 k" \
大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。5.39.217.77( g' P% R, ]8 x+ P- Q) R/ a0 B
/ d# `" O, b1 s. |tvb now,tvbnow,bttvb
! M$ c0 K/ O& H9 f+ F7 c" L+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《危害呼吸道、心血管及眼睛》
: O4 _* y9 w2 U2 n5 m5 ~/ d9 a4 Ntvb now,tvbnow,bttvb時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。公仔箱論壇0 Y9 [ I: I1 @6 g
( e7 ?/ U$ S/ b' Q2 P7 Z* q5.39.217.772 M) c2 c+ K8 \, h- {5 B- u: e
書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。* E0 F' W& c+ j, V, T# a' Z
 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
1 e3 u4 n6 T% k% E
tvb now,tvbnow,bttvb, H" o6 ]% I& W: ?+ h) N
《補充維生素C、葉黃素及魚油》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c! P O) F% Z7 ?
一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。公仔箱論壇6 G% _0 B. p3 F- N' z% ]
 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
tvb now,tvbnow,bttvb, Y3 n$ `. t: g0 G4 r2 ~8 V7 G, R
' Z7 m5 v, j/ x f- E; [. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《芭樂、奇異果、柑橘含高C》
: n$ l9 {: {: O! i5.39.217.77衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。
. y @, m6 V V7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v+ ?( ^+ G. j2 |5 G( ~& a
' Z) V- B0 N& ?; {( C l& w4 O# b
色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。/ I& g4 L r+ |$ Z) O6 b
公仔箱論壇. |3 y* R# e: Q$ {* v) V
《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》
; }7 h- |. G1 i' P0 a( S$ qtvb now,tvbnow,bttvb廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
