食材tvb now,tvbnow,bttvb. A% C' m" Z' I9 u9 u
豬排.....3片
5 K ?# j" Z2 ^* o, P5.39.217.77蛋白.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o& q5 u# k. z- `+ A' k
醬油.....1湯匙
+ {1 O. G2 l. l8 r( C. }5.39.217.77起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M6 |, G5 j- ~# I: A
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h# a; r9 q3 J
小黃瓜.....1 ~ 2根
4 a7 Y: Z' p8 O" T( w公仔箱論壇起司酥炸粉.....適量
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9 E0 I* F/ a& o1 Q( e1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B2 x% H+ D- Q. M. I0 P( q
4 h- G, D- v' \8 | U3 H3 k) e3 }2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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$ M w2 m% X# ^, V8 Y" Z2 j4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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6 c; p' {& \$ ?: `* R5.39.217.775. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可$ u2 ` f9 v0 r; _& v
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排5.39.217.77* I2 u( Q. l. I$ H+ W, a
. G2 g5 ^; K7 g5 ?$ {: r公仔箱論壇8. 切小塊, 上桌了+ V9 F1 q' r0 d' p' |
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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