2 e5 r K% F8 {- c1 ^& o7 o公仔箱論壇食材
7 M8 s$ @' S$ a; P! _5.39.217.77雞蛋.....1個
3 t7 {& I; }# L) E; A- ^: ^; ~5.39.217.77豬扒.....2件
9 C' C8 P0 e: Q( m! K0 U蕃茄.....1個
5 o Q% i6 ?9 Ftvb now,tvbnow,bttvb冷飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f! X3 t4 K. o7 U4 z
芝士碎.....適量
& W G( Q) X. L$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z' g/ Y2 V' U6 ^
& D7 }( V, u* }' g n O5.39.217.77調味
, z: Z. w# M9 @; v4 s4 O5.39.217.77糖.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 ]& D* a' l$ m8 K( A( r5 P# g3 L
水.....適量
$ X B/ O8 r; @' e, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....適量5 G! t- w1 C; r. H
番茄醬.....適量
8 u3 S/ C: I+ S% }1 `6 g# m5.39.217.77公仔箱論壇( \' z: r# I; m2 M" z
tvb now,tvbnow,bttvb7 s* h* H. ]& x) u+ f3 Q
程序5.39.217.773 H" [6 B( b9 S, J, w) }
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘
7 s H6 r3 Y8 p2 ~4 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 b9 _8 e2 n, K$ ^6 b3 Q% M L$ o' \
2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }7 D. Y$ r9 j5 x, U& c
公仔箱論壇' N; K: a4 T5 c2 A
3. 炒雞蛋飯 備用tvb now,tvbnow,bttvb0 `7 S2 h, N( T
3 f4 E6 F: }6 G, H ^4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
]3 S7 ~( c# M& Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ S3 a. j1 f, g6 T9 s5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起
5 z8 m0 X+ g' I- J3 ktvb now,tvbnow,bttvb; T3 F8 `* j; o8 w: m& g9 o
6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
& C+ E8 n2 h; }9 ~# e0 Z公仔箱論壇
" k2 V: w# {6 y$ ]* y7. 烤箱焗15-20份鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u* ?' ~0 Y+ {& }& q+ E7 y) t
/ m9 @- i, X0 ~3 m8 u" D& J2 Y. L# |/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-8 06:45 AM
| 