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1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb8 ?. o: Y6 h' \, R& g" \& ]/ Z2 z5 _
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。" ~' R- U- n( z# b0 ^
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2、時間過長3公仔箱論壇- U+ e E5 E. U! N7 o, R/ J) ^* G
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
3 ?% D/ Z/ ]2 j/ v2 a- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A5 R* v; I( M# {2 h
" B6 o7 m) e, X: v* F公仔箱論壇3、注意力轉移
+ K! s0 @3 M$ F9 q: E5.39.217.77當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。公仔箱論壇2 p8 j% J$ r; g8 n3 _
/ O& R* D. ~" A/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W% g# n4 d' T- l" e
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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