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材料
. I, _& y& C$ O' b' V4 `8 i生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb% q" ~4 d4 j5 Z# \, ? {+ f3 |
海參.....200克
/ {$ ^6 S. z1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h' H! V* q( }9 J% e' Q
雞胸肉.....100克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |$ O1 o8 A9 ~. J4 P
中國芹菜.....2棵[切碎]
1 X8 t( L. ]9 z- O6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[黃,切絲]
6 F$ T1 [9 A1 O, j" [* A6 Dtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]
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4 X+ I E6 t( Q) k8 ]8 P7 }* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q* J$ z4 P4 e0 u4 H5.39.217.77醃料公仔箱論壇 D, J) \) L" ~( Z4 v H7 G( H
粟粉.....1/2茶匙
- h( [/ ^! `# h# q8 c; L公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙
4 Y1 z, E4 T) ?& |' T0 ]; w5.39.217.77純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇5 b$ {# f: T6 S7 P; M; l
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" a. n" ^* z5 [4 U芡汁tvb now,tvbnow,bttvb5 p1 w$ ?' \# T$ c9 m; \
水.....1/4杯2 i$ s$ R: k% |" f$ {9 b7 m# q
糖.....1/4茶匙
/ \* I7 @# O% k7 X4 H0 _, k- t粟粉.....1茶匙
7 ^7 N& I) v1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L1 j" u! A E- o& [6 @6 V
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j+ p0 P5 q- A7 M( N
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。9 @' k, ^8 y H
1 W7 j9 ]& c9 u* H2. 雞肉用醃料拌勻。
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U* E* z# M0 i( a/ }2 F3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。# S3 ` L; y0 B1 F h9 j7 w6 ~6 [4 d
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。. Y6 A; O* v* L! a7 X% A7 G4 k
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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