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) h5 v# K$ i- @+ q$ q9 O% S: d) o生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb; i5 |/ x+ ]( b7 d5 A( I
海參.....200克
+ y* J1 t* Y0 i8 j& A翠玉瓜.....90克[切絲]
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甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇2 d- F3 R, e: l2 h p+ D" w
甜椒.....90克[紅,切絲]
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, }4 U2 `4 `0 f0 k. Z* c公仔箱論壇醃料公仔箱論壇' Q! _6 l6 z) D
粟粉.....1/2茶匙
# y5 `2 A4 u, U公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙
! d. l+ {5 z5 f, A5.39.217.77純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V5 n l5 W" ?$ r
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^# o L7 o4 {, b芡汁5.39.217.778 ] l# P7 E$ j* O8 w7 M
水.....1/4杯公仔箱論壇4 V0 K& V( \' H+ h+ ^
糖.....1/4茶匙5.39.217.77. a; ]5 b, D' `
粟粉.....1茶匙
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M0 u" K5 Z# ^6 d2 q4 _# u
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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0 ]) K2 c; V/ f, ~8 X公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。" g8 d" w/ g7 Y9 @/ b
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5.39.217.776 W3 j7 ^( V6 G* |2 S n
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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