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材料
% c8 A- b' d1 M6 R8 p生薑.....2片
$ `# u3 N+ I1 T: Y6 ?' \公仔箱論壇海參.....200克
- W% O5 q* D: ?0 q4 J! ~. D" w翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇8 ?% z( k' }3 Z/ o+ S& G9 |
雞胸肉.....100克[切絲]
& K% t' H$ o7 _1 W9 G公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]! J) l" i' A+ r/ a2 {
甜椒.....90克[黃,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y5 O8 e& z3 N! _0 g" A
甜椒.....90克[紅,切絲]
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( W1 S7 ?0 ~4 Q0 @+ I6 ^% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S% g; R, V l
醃料3 j' d( G. E& ]" C$ W
粟粉.....1/2茶匙
7 m5 c* B# V5 o: C& W" b減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' r1 p! G% ?' e
純正芝麻油.....1茶匙
# `) ?! G6 ~/ ~+ Q lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" m0 N+ n- u& ?4 E. d$ s
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芡汁
5 M/ H* E1 h& q' Gtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯 Z( Q$ |. _- G# o! E p- z
糖.....1/4茶匙
% w9 |: X/ p; j0 g% `& n/ D# t3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙
. _1 y3 {) L3 h舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇. a4 K, Z$ @* S
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程序
( U& |; _+ k: n, w0 k' @1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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7 T* V! O* G/ H8 U/ P1 O2. 雞肉用醃料拌勻。
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6 s8 X! I5 R5 D! A/ t0 ]: n公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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; \# D& Q2 [& ]( g! j% @5 L$ G; N0 W2 H4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇6 F& _+ I# T) T0 _2 v& r/ P
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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