TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _+ [: D: `9 v* @" O
材料5.39.217.77' F- ^3 I$ S: S2 i; l( Y3 Y
生薑.....2片
8 X7 U- s9 l, }7 S8 |5.39.217.77海參.....200克
9 \# P" p* D2 o% r- v- \6 U翠玉瓜.....90克[切絲]
$ K3 h% c" ^1 L! @( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....100克[切絲]
* I* b! M. y! Y. V& J+ n5 J) ]" Z2 F2 L中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇' G/ U4 d! b. r& I
甜椒.....90克[黃,切絲]
" Z, x& h' N6 e( x8 K x甜椒.....90克[紅,切絲]
# O0 l- c2 _' p3 p) r. K* Y1 K- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `( B( g$ |2 {; H
$ z/ |, j! J' Stvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇- P9 T! D5 X8 Q: X
粟粉.....1/2茶匙( Z1 _, b8 X& e4 F b% s
減鹽生抽.....2茶匙
! [" F6 H" W. i8 h4 X- i公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙% W, r# s' B8 ^- j) d- @; e9 h
9 K& N E# ?% ?* e' H公仔箱論壇# { P! R! D! e0 O1 l
芡汁
" S9 c; g% ~; A) y4 ~6 l, M水.....1/4杯
: c! q' y& |5 a% C$ ]公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
& R: z0 e: F# p9 C8 J% D- D7 T! S粟粉.....1茶匙
" ]1 A0 e8 L, ~7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! J( G( X- s+ N2 W! x% g
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程序
& }8 k% k' A. {; ]4 ]5.39.217.771. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。5.39.217.77/ K% o$ @4 G2 L5 T
8 r* E# T5 a) L5.39.217.772. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.773 [( x6 H8 @+ b2 p1 I+ d$ B
3 X" f! q" O$ [# c, o) ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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