. P+ h" a, ^3 D1 y7 G+ b材料
. y) N# g+ ]$ m1 U+ U, \公仔箱論壇生薑.....2片
}( Y) J% H) T8 _4 X8 ?% |* J海參.....200克
$ A- h% i; I# x$ X翠玉瓜.....90克[切絲]
# v, p% w" {4 A/ F; P雞胸肉.....100克[切絲]5.39.217.77& m, c9 K4 Y; h$ s" K$ [/ Y# C
中國芹菜.....2棵[切碎]5.39.217.77& K, M& m, M% j, v z
甜椒.....90克[黃,切絲]
" N0 z/ D8 C. x C/ y8 j8 @甜椒.....90克[紅,切絲]
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. H9 B( f8 B' B8 I( y; h( t5.39.217.77醃料
; S C* p7 v' i" J! S公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X: ^8 o) P8 B; i' L
減鹽生抽.....2茶匙
' w9 Q6 Q" b; O$ e+ @( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇. \( R: Y: Q" E- @# J- \
公仔箱論壇$ T6 O* n: }& ^# L1 I% T8 d
公仔箱論壇' b% i+ x" a5 s
芡汁/ i, a- k1 _. t' q& @ ?
水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb( V& ^8 E: c" S# _* N8 B, q
糖.....1/4茶匙
) r8 e" ]. m p8 l, a% Y5.39.217.77粟粉.....1茶匙公仔箱論壇$ R9 [! v% L2 c/ M- B5 b
舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.77- K1 ]1 H5 B$ J- U/ J$ c
+ H: F* R2 h) {/ D$ d; h' y
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程序
* X; [& J4 a, F" |2 d& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l6 e$ d$ E0 ?' w
8 G; _ \- q9 v: K; h7 \8 ~公仔箱論壇2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.77; `% a$ d9 ~! @6 |& c2 ?! r- D# V
5 F9 j# O" A" M5 i4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。% Y! X" a' S6 r
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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