J$ A J' v/ d, w材料; L) {& A, j# v0 m, Z! \
白飯.....2碗
) ]. ~& D, h E' jtvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)公仔箱論壇. J. a' i5 d2 d1 o% U3 b; W
菠菜.....250克(切小塊)
: F5 [/ R3 P) u( e( `, }tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花.....250克(切小塊)
7 X5 g3 o8 W% r( H4 w; O; ?番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)" `5 t/ B. T- o, |# r% {6 M2 V' ~7 ]
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb& m. \( C# e4 w. E: f8 z
海鮮醬.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u# M w0 V P) W5 k
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
& s2 p" c6 c' U* M. P' j* ~1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |& A& M0 N1 n6 Q. d
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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