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白飯.....2碗
8 |% E7 {; O3 b& m1 ytvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)) q. T4 \7 D( |
菠菜.....250克(切小塊)5.39.217.77" l/ N0 k( W1 ^5 b/ v* I+ J
椰菜花.....250克(切小塊)
9 M8 @; I# v/ n( g番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料
, x0 f/ _) J8 k# e& `8 V, G海鮮醬.....1湯匙
3 o, I5 A2 m4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
! T. P; V& {0 x* o' D8 @tvb now,tvbnow,bttvb
+ f/ |% L- n. ]$ h$ y8 K公仔箱論壇
( j5 O2 v4 u1 k9 ^# B ^5.39.217.77程序
6 I) X5 \5 m: {) Z7 p1 @$ t& b6 D0 R; a/ Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。5 `- z# H& y- N7 ]6 d. i2 |
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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