3 k) T" G t7 |# `% r) ?2 o5 l材料. ^+ x2 _; {1 a- v7 B
白飯.....2碗5.39.217.77* Q: S5 A" m S
茄子.....250克(切小塊)
# ]$ n+ I& {) ~$ G8 K菠菜.....250克(切小塊)5 \6 @. {+ M4 M4 N9 r8 e
椰菜花.....250克(切小塊)
( R# t- J* y' `! o) g9 n公仔箱論壇番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
) }0 C5 g* I7 n. dtvb now,tvbnow,bttvb
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3 M* Q$ H# B* w6 i+ e$ H4 ^- n公仔箱論壇調味料
, D0 ^5 G M9 t% n- |3 @5 S海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& F% u" B7 i5 F. s% Y. H- u F( J
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序( R/ E$ }% b2 K( b" k( l. j
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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