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材料
& ]) ^8 X4 L" c1 _ A, {2 g) f白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b9 T4 J0 H! ]
茄子.....250克(切小塊): n* R7 } t. ^ u
菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb* ^% C5 @; P4 v# Z/ q: Y
椰菜花.....250克(切小塊)
) m8 x+ a+ S v1 F* s公仔箱論壇番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料
# y/ t* Y& G+ l7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....1湯匙
( G. d# L1 b' i5 ?& o7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
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" l! D. W) } [7 z0 K, t& {0 J程序
$ N% a c1 W0 ?( i公仔箱論壇1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K. x8 p2 n0 M% [% G: N4 w
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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