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材料5.39.217.77# U1 q+ {( `, o. [
蘑菇.....10公克
# c! H/ I0 Q' q" x5.39.217.77玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j4 g0 _& H4 l l. a3 x
小黃瓜.....2公克公仔箱論壇+ F) y0 n% K7 ^% b d$ z. \
紅蘿蔔.....2公克
* E" T1 I, t+ P5 t; otvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克
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2 s% k- { Q2 Y. V6 X2 H- O3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M- |0 x5 I n7 V( o
橙汁炒鴨胸醃醬：
+ Q# W" l. W4 `, n: Otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ i8 R! s7 p, J; q% G% _
蒜末.....1小匙- U: h+ y P+ T. c ~2 W
白酒.....1大匙5.39.217.77& E S: p9 F) D) T: C
柳橙汁.....2大匙
3 ]5 n3 a: g% b5 b. U8 ^5 e/ k: atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) } p4 G$ i% g" @3 e/ D4 I. R
( R, p5 q4 G$ U3 e( g- i! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 Y3 n9 z! ?1 b E0 Y- ?5 _
作法
' k. G/ G& [3 i4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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7 q2 L7 j+ G/ @& z( t. \* J5 N% Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。5.39.217.774 |/ @0 ]! A/ W7 _! B5 s" i+ g
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U% i9 V5 I8 ]& Z
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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1 Q2 t# `8 K+ \5.39.217.775. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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