3 W6 |4 ]9 w: F3 t$ C材料5.39.217.77 }8 H, t y5 k8 i5 X! o
蘑菇.....10公克! i6 K6 f+ w4 U, E8 i3 C: t( f
玉米筍.....2公克5.39.217.773 O4 f0 e. u! M& i
小黃瓜.....2公克
9 j: Z6 P# L6 ~' L/ _1 j紅蘿蔔.....2公克
6 a8 D1 _* z! A3 S: g: F- I' O( Utvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q) G0 C+ F% U
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橙汁炒鴨胸醃醬：5.39.217.77+ Z+ j2 }$ m0 M& K/ f" C; N
鹽.....1/4小匙& y/ b/ Q u7 V1 z3 K4 y6 v0 p
蒜末.....1小匙
+ a n4 i# s1 o" L; f公仔箱論壇白酒.....1大匙& e6 w8 h2 g. N5 Y1 e! e: n" I) n
柳橙汁.....2大匙
# d! V7 b0 A" J; @, `6 o& }橄欖油.....1大匙5.39.217.776 r: Z8 H0 I' T6 w! R l
% m; h, T0 T7 i; ]" Y6 t公仔箱論壇
8 n( ]$ l+ u# d H# k0 B5 @4 d" c公仔箱論壇作法公仔箱論壇- ?, ^5 O$ }2 K3 ^: c
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb% u- G2 n. a: k5 H, O9 x' x
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇8 K& C T Q; T1 T' R
5 {5 R4 F- t* q0 t公仔箱論壇3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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" \- G7 V0 g. Q8 ?% c+ jtvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {; J/ g2 b; a8 ]+ c
6 o- f9 n; s, i8 F5.39.217.775. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。5.39.217.778 L6 g* z% K6 x% a4 g @( k
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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