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材料
4 S7 Y4 N4 z8 Q( B2 b; y( ?" y' ytvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....10公克
+ u' \4 Z8 F9 H/ ?4 [' j" T公仔箱論壇玉米筍.....2公克
; W7 [' y) C4 z" D/ J; v5 d公仔箱論壇小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t$ ]1 b! S" M" _3 b
紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb3 G; O8 f) I' J2 m2 F1 C, K
鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：
y! O/ T; w- ]$ g1 n公仔箱論壇鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @3 \8 Q1 ] b# v$ i2 ~$ R
蒜末.....1小匙
+ G$ i% \0 W" k* ]8 U t( |' L公仔箱論壇白酒.....1大匙5 w1 x* _& j2 A, M8 m2 M; V9 H% C
柳橙汁.....2大匙2 G( N* ^1 M4 v; |4 u/ n( ` A' `
橄欖油.....1大匙5 p, j1 |& u1 W
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. Z: g8 T! M0 U+ c0 n- C2 ?tvb now,tvbnow,bttvb作法
& V/ [9 h; x' t) K" o8 h. B& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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6 q" i' j! G7 B) Q公仔箱論壇2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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; g/ F1 e/ s. H: N |5.39.217.773. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。5.39.217.774 W1 B8 l4 O( K- Q: J# e
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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