, I' o8 O X0 R9 f+ o$ S) _8 k材料公仔箱論壇$ z! K. _+ }- x- a8 j
蘑菇.....10公克公仔箱論壇; M4 h, {' O' O' U( Y* K
玉米筍.....2公克5.39.217.77. u: y* s# I, \) n' m2 H% }
小黃瓜.....2公克% Z$ A: x. Y9 n2 V& T# `
紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb; f- D, w& h& O6 k1 x/ m
鴨胸肉.....300公克5.39.217.77) P: x' |. _$ h
! H. `! e& W1 q7 F7 [6 Q0 M% s( t' y6 e0 f! v3 F$ Z% ^' n
橙汁炒鴨胸醃醬：0 X$ _2 a; l, W+ v. o, l+ ~0 Z9 k
鹽.....1/4小匙9 y; Q" \- c* U* o
蒜末.....1小匙
7 ?. T) {0 G5 ^# J白酒.....1大匙
. t' i/ [; B: o; k' a" p公仔箱論壇柳橙汁.....2大匙
9 X0 o4 z- k6 S4 {tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1大匙
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- O K* r e, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; a' l; f+ _* J7 H# S5.39.217.771. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。5.39.217.77, _ t7 S0 k4 ?" o; k
) X8 `" ~5 k" M# l- N5.39.217.772. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇) o+ t& c5 C Y( u
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。% R* N: x8 R ?
% v- P. ~! I9 m9 }0 \/ S6 c$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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