# m+ i; s" s! y0 s$ A3 p; F5.39.217.77材料
2 e3 m+ H f* Z蘑菇.....10公克
. g! U. H8 w6 f- w, Y% \5.39.217.77玉米筍.....2公克
: L! a) A, n1 B N1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克
/ x+ H6 S3 E) k, a2 e v公仔箱論壇紅蘿蔔.....2公克
, {6 c; m& ~! v4 r公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克
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. e1 }6 O/ o# A4 @( y5.39.217.77公仔箱論壇8 M/ @: K9 U! d# M
橙汁炒鴨胸醃醬：
9 m E; z5 l% T公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
. h. u) A& Z3 k( c) `5.39.217.77蒜末.....1小匙
6 q, @; q' t6 O公仔箱論壇白酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I/ q' Q8 w% B$ G7 a4 [0 o
柳橙汁.....2大匙
" B5 ]; n _6 @, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O/ g8 A ^/ d
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* j' ^5 p2 b. S& F2 ]$ s% a5.39.217.77作法
" v, l7 u. I; F* s1 k7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 V3 ^0 ?; }8 f" b! h
1 ]; s9 L. i& T' h* D" gtvb now,tvbnow,bttvb2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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8 ~* O, b1 P# Q' D6 q5 h3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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1 i. X& F K) r! x1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。* U# s. d% L2 z$ }$ Y
+ ]- x6 T }4 q. H+ s4 O公仔箱論壇5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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