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[中式食譜] 苦瓜炆花蟹


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0 u: r% t( _4 F公仔箱論壇花蟹.....600公克
( G5 I) w+ K" r/ a" ]: |+ Y" B- |5.39.217.77苦瓜.....300公克7 H* a$ P; u0 X  k# Q- X8 Y0 ~0 |6 }

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樹子.....10公克公仔箱論壇; K/ U- Z5 r! k+ y" s: O' ]' W# k6 k
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作法
! y* U9 B( C% r8 s5.39.217.771. 將花蟹放入180℃油鍋中,以中火炸約30秒撈起備用。
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4 b5 o! B) {" t2 ^8 J4 \( B3 S2 A% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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; D$ S: Y# ?/ R2 o2 C% l3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內,用小火慢煮約2分鐘,至湯汁收乾即可。5 Q+ h! Y, F4 f( c
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