2 s6 ?9 q% g) {% D( i9 L* F8 @9 @材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @' i7 R! o G4 ?0 x- f- w; h
花蟹.....600公克
2 o' n2 e( e8 S; L) q) `苦瓜.....300公克
; e4 o# K; v4 P, f, q( d2 L5 o2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d& _0 ~1 ?. I% R) [" V9 `
8 t3 B9 P& U j; ]2 K, z調味料5 @% h/ l' C5 h' q5 |
樹子.....10公克公仔箱論壇6 `* l. u5 g1 q9 p; V: e1 r6 e
薑片.....10公克( y' d5 U: Y5 F+ w8 n4 ~3 Z r
蒜片.....10公克公仔箱論壇: I! f( Z! O7 p5 Q
米漿.....10公克" s5 t; B/ c8 `. \. [7 W" y: @
砂糖..... 1/2小匙
1 \- I+ |* R0 t1 u1 c! r+ @6 d
5 M- C1 l5 P# u( j& G- N公仔箱論壇
+ w6 `7 ~7 |7 n/ g& V: n) k9 V作法: d4 G1 |2 U0 W+ N( V* }/ ~6 [
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。( ?1 L1 R( N2 _0 F
tvb now,tvbnow,bttvb. ]2 [% H! P1 Y: h+ B+ s- C1 ~9 L
2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
" j& i9 s' [0 N. S( A9 n( f
9 T; B4 G4 ?) W$ n! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]$ g0 B& D. P6 p# |
|
發表於 2015-11-30 12:20 PM
| 