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雞胸肉.....1副
! \# }/ Q# |8 I1 A/ S% d長鐵串.....3支公仔箱論壇3 z* n0 U. j5 G% a" S% x. N. |2 W$ q8 q
5.39.217.777 }; a) t/ W- P1 J* ?; c
1 s, {0 }6 E( u, u7 X3 v調味料
8 d+ A5 P, V" w6 [/ e$ G水.....1/2杯" G+ e! R% ]: s. t- o8 \% F! |& {2 _
紅糖.....1大匙8 ^9 U( t( B4 Y' O j0 y, J) K4 i
醬油.....1小匙. i2 h! h: M) F
辣椒粉.....1小匙3 ?/ m# `0 e/ ] ?4 U' K+ y7 Z
咖哩粉.....1大匙
5 Q5 p. p& T; F: ]1 ]6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粉.....1大匙, [2 z5 i' x7 W5 \4 M2 c
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x( @6 K$ i2 [7 Y- i
紅糖.....2大匙
, T8 b- _( q( b) U2 Q( }tvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
$ Z7 G/ g( {% }公仔箱論壇蒜末.....1大匙5.39.217.77 {8 s" J7 v% k6 \4 h* s" u
胡椒粉.....少許/ x" B7 L9 k) S6 Q, ?
咖哩粉.....1/2大匙
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+ N0 ]# `7 X0 I& q" Y5.39.217.77作法
( `) _8 |6 i: v8 K7 R5.39.217.771. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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& M/ K; G4 R, ?8 F4 B2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v( D9 j# d$ K0 f# h9 G
& ~# u7 m# ]& x5 ?. ?. K3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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