4 i( H2 O/ i1 V. M/ B5 E 7 [6 o5 W, f% `
公仔箱論壇- @4 p; h% z2 @0 {7 {- _
5 Y. U+ l8 V1 J/ ?8 e0 W2 c6 i$ z) d
材料
! @+ w% r# g: `; k; d5.39.217.77雞胸肉.....1副公仔箱論壇: x0 ]1 P- ~8 p! W; z* r' F& N
長鐵串.....3支
9 n( O- @# S4 K S1 ]! D5.39.217.77
6 O2 L$ L! n+ L5.39.217.77
# E9 F; X, V5 n4 Y0 ]5 Z, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
: x; G9 V8 O$ q1 T4 p0 M2 m- i5.39.217.77水.....1/2杯
8 r: w+ ?0 Q" m! C; p( K; jtvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 F! f8 w+ L: I2 Q
醬油.....1小匙
% |$ ~/ G3 b& o7 j) `公仔箱論壇辣椒粉.....1小匙
/ e& ^0 { ?$ Z3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1大匙
. `9 M& `9 {' k3 c1 H3 n公仔箱論壇花生粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _0 k. j. v4 F0 v! D
* ]4 @3 r- L% g5 R6 j% l) ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* D F' Q9 H6 F l* U
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _1 r' P8 V* J" v, E. c
紅糖.....2大匙公仔箱論壇0 N0 t1 h, z' a3 y
蠔油.....1大匙
% @- x F M8 d1 V+ Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, X7 T% Z0 h7 @9 V0 z
胡椒粉.....少許公仔箱論壇* v# e6 ?9 H D [2 S9 P/ b1 c
咖哩粉.....1/2大匙
% k @. }5 B' z- ?+ W5.39.217.775.39.217.77+ a; T0 a! W1 A8 v/ \
8 K; |5 z3 V7 a$ j
作法5.39.217.77) [5 L& _ D: S# L4 d# l/ q
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g* a+ l% V- y4 C) s
. h# z& T; F# i+ J* u' S7 A5.39.217.772. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。' T- M! O. f- A+ Z* y0 c
8 {4 ^. u/ D4 `. L3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m4 ]6 N0 i( K4 Z) p
1 h4 B8 G2 ^. q2 O$ r
4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
- i" [: W7 O R- R; G wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k* A" L. n( ~/ Y- }7 N8 S |
發表於 2015-11-30 05:17 AM
| 