茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
8 q& H) p/ E! E8 f1 e6 q; n自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
9 F2 y% l1 l. P享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：公仔箱論壇0 k$ A3 z4 O* F2 H# _$ O
紗布茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N! n' J( S/ \1 E3 w
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E0 n- {; F, A/ x! ~7 I
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
7 H9 E4 A8 @) e" X4 L( f0 S公仔箱論壇有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
. O0 W" C4 l7 R市售茶包袋7 F( x2 i- A( `9 b
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。 b2 X) ]; s) j! m
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f4 t5 H' I3 Z5 j, B
紙茶包
, Z7 C0 C. c% G& J* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb: V' ]" }+ M1 | L) N6 L A
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o! |+ C0 l+ |4 H$ Y* j* a, K
【養腎專用茶包】# i" H# c8 r& P
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鹿茸枸杞茶- @( H( x( u2 v' h9 Q
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
; N2 D! u( g( ?7 \/ ~7 A# V補腎陽，益精血，強筋骨。: j5 V, P7 w" t' i' H5 o. G
菟絲子茶
9 m* X9 p: I, o3 n, T. A% [材料：菟絲子10克，黑糖適量
7 U9 F- B9 J, o7 a5 `, i補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。5.39.217.77. [( x H- N! H* Z) K* P2 v
益腎固精茶
* p8 C% `7 j) Y8 b! B( q6 }5.39.217.77材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
5 V/ K+ G* R: D' E, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精。5.39.217.77* ~/ _1 |: g, E$ ]+ q W
仙靈木瓜茶
- |+ G/ g. S' T8 p* S8 h8 `材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 公仔箱論壇 L. v: K( M; _; P2 ^
適用於冬季手腳冰涼。% t A% c4 B; C5 x, t
芝麻花椒茶
& {+ D" w) _; U6 g材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
+ t& v$ G6 e. W% q# s7 q益精悅顏，保元固腎。
1 d2 d6 K% Q" C, t3 p. {2 m2 k公仔箱論壇芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb$ L. C2 ^! k* ]4 T! L- E: _. d) g+ G
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
, [& o- R. ^: }+ S3 @6 q9 U! o" Q5.39.217.77滋補肝腎，養血潤肺。
) ]- A# n7 [2 Z芝麻鹽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l+ M* w: e( h7 N( b- N
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 5.39.217.771 g+ z5 a0 K( X
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
6 a- X0 n s8 s$ u' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥白糖茶公仔箱論壇# c2 K3 Z* @9 n3 U, }6 Q( M
材料：山藥10克，白糖5克 5.39.217.77" W$ d/ m+ H% Z* z" |, @, I
潤肺補脾，益腎固腸。, \+ \+ \6 [. K: K4 g+ B: w
山藥枸杞茶
, M& ?4 A4 T/ ~/ G& {! b& O7 P2 M5.39.217.77山藥20克，枸杞子10克
6 E+ N: L' W9 g) i; k6 {4 H; C' l公仔箱論壇養陰滋腎，腎陽不足。5.39.217.777 Z) b- T" ~- h5 W
【養肝專用茶包】8 {& Q r) P2 B8 n
+ e' R% M* Y( e5 e陳皮柚子蜂蜜茶
a9 b% o3 v8 R* Q* e7 K5.39.217.77材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
9 }( N2 m& N2 ?7 W/ i8 X8 S; Z2 L* etvb now,tvbnow,bttvb補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
: J# q# S% E! \" X* T5 Ptvb now,tvbnow,bttvb李子綠茶
- t# I5 p, R. ], y5.39.217.77材料：李子1個剖開，綠茶5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y: T8 M: }6 e4 G% U/ a( b
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。公仔箱論壇 L' X* K) C# K j' Z
冬瓜皮薑茶! o4 x( ^! {, S) N9 d+ y
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 公仔箱論壇* V3 A D C, p# J" F
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
2 h$ X- b7 ~% @+ g9 q% _' Qtvb now,tvbnow,bttvb桑椹枸杞冰糖茶tvb now,tvbnow,bttvb7 @- x6 O2 j7 }. b/ }, c3 B+ ^
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 3 \5 o; c, A( L) V. u' h3 p- [* A/ v
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。tvb now,tvbnow,bttvb J5 Z3 D5 x. g3 k( p
玫瑰麥芽茶5.39.217.776 k, B) B& d; S: f
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇! a p9 [ k9 w0 \* I' K
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e9 f! a& @5 z
陳皮山藥茶
* M: }, K" A& t9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，淮山6克
) d1 I( w7 G. W* P# v4 h5.39.217.77適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
! H3 L- `$ x9 ~9 A% K7 gtvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v+ u0 z0 c: h, p, ]3 M. `* ^0 u
材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇8 A7 u) e' e+ N% p" [, h
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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