茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
. `: U7 t" e3 Q- @0 Y, v! ^! Utvb now,tvbnow,bttvb自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。4 `8 l1 A# T7 R( Y: w& ?* P$ p1 z
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
5 M5 u% x. w, G7 U) w公仔箱論壇紗布茶包袋
* x& c) Q& x" z% B$ f4 {5.39.217.77可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。1 Q- c- I( h* Z/ z" V# g# R; ?
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
- c8 |) a) s, k8 m. [5 J: g D有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
4 g1 A) ^5 g3 p# f1 |4 Q$ r, ptvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb) p) h# w% x' \! }, K
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
* w& I: ]( c d. E公仔箱論壇市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 5.39.217.772 A: y! V7 c. a! p
紙茶包
4 I7 C; Q+ ^9 j" Jtvb now,tvbnow,bttvb選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。公仔箱論壇; H" x, O8 ?9 x& q4 @% E' ^0 z
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 公仔箱論壇% x2 c- Z! ?4 T, {& h
【養腎專用茶包】
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鹿茸枸杞茶
) A' d! E% c& U+ a# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鹿茸3克，枸杞子5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O8 X$ f3 f+ t9 p& [
補腎陽，益精血，強筋骨。5.39.217.77- X2 s4 R& h K ^. A( }
菟絲子茶
6 Z* j- D% |# W' G/ q% o材料：菟絲子10克，黑糖適量 9 K2 g7 ? m" l/ c& i! ~, E
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
: P H6 {* s% ]5 M5.39.217.77益腎固精茶
7 x9 j- R/ j3 H, F$ r0 ^, e' \2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
7 v, u9 S3 D" R$ k5 g益腎固精。
* d- x* K g1 d, U* ?$ {& D仙靈木瓜茶公仔箱論壇+ a( X6 x: w1 J) N+ N" U l1 R
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
0 l- j7 Y4 f& R1 I8 V/ K6 P. `適用於冬季手腳冰涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O Q1 O- j& y. J
芝麻花椒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y& R. V' q, c' Z7 H% O
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
1 N3 V6 A. m' I* v- g( C% A" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益精悅顏，保元固腎。5.39.217.77, `7 j8 f* l6 y" _* ~' t$ y/ }
芝麻養血茶" c" m5 B8 E& ? o: V* I
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 9 U# v. }: T, c; ^0 t q. V" `4 l
滋補肝腎，養血潤肺。
) [$ q- p5 [: ?! l, m" [+ r: C2 J1 Dtvb now,tvbnow,bttvb芝麻鹽茶5.39.217.77. l0 g3 Y3 q9 t: a$ S; ?4 T
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
$ w* c h3 i: I% }! B. d6 V9 Btvb now,tvbnow,bttvb通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
) [8 ^& n( i' {' O山藥白糖茶* m2 Z8 x- v' Z) k. s
材料：山藥10克，白糖5克 5.39.217.77# f' [4 z3 W: A9 Y/ K c" w# y
潤肺補脾，益腎固腸。
- y, [6 L% m/ V# j9 R/ @# [: H8 j山藥枸杞茶5.39.217.77! L+ J" e; i W9 l2 R
山藥20克，枸杞子10克
: l2 x) S2 R& Q# X. W( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb) ?# }; j; m m$ G/ N3 l! C3 a4 c
【養肝專用茶包】
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( S* w& A7 x! s5 Y: `: h6 T5.39.217.77陳皮柚子蜂蜜茶
. w' u3 ?) l+ ^公仔箱論壇材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
# }4 k- r+ \9 R3 A公仔箱論壇補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _' m4 U" n M
李子綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o& P! V' ?& n# L8 h4 p/ s
材料：李子1個剖開，綠茶5克 公仔箱論壇& E6 [$ g5 e8 v( o
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
- T8 X7 F$ S* ~+ J冬瓜皮薑茶; D4 k( m6 d, l6 c% R
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 , F7 \) W$ u) r) m
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
3 p* Y2 R; h8 {& @4 J8 r+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹枸杞冰糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B; z5 F+ x# H W9 P0 ?' O" I
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
; {3 y" r; _3 {3 _! Wtvb now,tvbnow,bttvb滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。' r$ Z k5 u7 `8 y" r9 G
玫瑰麥芽茶公仔箱論壇 P$ w; N0 P% ^1 s" O$ ?9 E
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
' R5 G, N( y" ?4 F# X) G2 H4 M( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
K$ `# i* _" B& ]+ h7 {5.39.217.77陳皮山藥茶tvb now,tvbnow,bttvb, G! @4 ~( x& k. {# q! ^6 s, z; j6 z" R
材料：陳皮5克，淮山6克
" L- U+ q- l% g- `; t$ `5 C公仔箱論壇適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
) B& E4 [: l# g4 Etvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?) g9 {3 C4 C- s& y8 |7 T
材料：大黃5克，生薑2片 5.39.217.77: j w3 C6 R3 `4 K2 Z
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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