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材料9 r- ~0 }8 N3 J4 D! w' h
小豆苗.....2公克
% Q/ v/ d$ q0 B9 D* z) e8 \tvb now,tvbnow,bttvb廣東A生菜.....2片5.39.217.77( ?# s. i" Z: |# R
紅甜椒絲.....2公克
: [8 F3 Y" p- C. q9 |# y' u黃甜椒絲.....2公克5.39.217.77- ~" d& S7 X; b/ w) D
去邊白吐司.....2片
1 o* M! B9 o; e( J- v' y1 a雞胸肉片.....200公克
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7 f. a- p. g& }# z8 h5 `( Htvb now,tvbnow,bttvb
6 f& o9 C( X7 t$ ]2 }. S3 h: @公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R' n0 y% b3 E
千島沙拉醬.....1小匙
% S$ l5 n) U- U5.39.217.77
4 ~6 \: N6 l. A0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Y3 v- Q; g; w6 R5 E( q醃料tvb now,tvbnow,bttvb% \9 e3 Y8 B& H3 v
蛋.....1顆
+ q# N* Q' s2 k. h' ?鹽.....1小匙
/ Z" J' p% i" {, o9 ~2 Q& R' d糖.....1/4小匙6 Q, j2 N; v% d% R2 G
胡椒.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^+ [* _5 @; p
麵粉.....1/4小匙
1 Y: y9 A) {* l- u, X3 |7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉.....1大匙
/ l, q' a5 z5 L% {! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉..... 1/4小匙
7 T" W) u& u, A* |- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {* e( d( c1 b: ~! e5.39.217.775.39.217.77. D3 K8 U# {- R8 W B$ c1 N
作法5.39.217.772 a M ?' |" K& x( @3 [5 N6 N" E
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。公仔箱論壇+ l0 e* A* _( K! E# o
3 ~% S6 ?" _9 I" \0 D. y2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。/ k4 W( J8 y8 J/ R' Q
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司
5 `. o8 A9 V) ? z$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-29 01:20 PM
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