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, J( B G6 h% y6 {0 o K3 J公仔箱論壇 材料： 公仔箱論壇 k, p4 s" Z* O* G4 h
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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% }/ D9 F6 W ~* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料： 公仔箱論壇0 ^% q8 F6 H1 v( L" v- H
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 P0 D) J- P# _! q$ I
' w6 o: ?" t& K l$ e2 p1 G 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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5 m( W/ d# A* k! q6 D7 A6 t3 i0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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" @) N$ ]2 h- u6 V6 l# `7 X; Ctvb now,tvbnow,bttvb 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~5 `. N" C5 T6 ?5 `; O
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
) U/ p; b# O$ E) f2 G5 D% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D+ ]: D! Q& Q8 j公仔箱論壇 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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