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6 N& ]- a; t! L2 d$ I9 E. S) k: \9 ^5.39.217.77材料' e& r a8 r. M9 c" `4 |" X
白飯.....1碗
0 f/ ?% C- e' }* m無骨牛小排.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' F8 A* \( j7 g
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- u* m1 k {, B' m: |0 s( l9 A4 Z醃料
' t3 n3 R5 j. Y/ d3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
# S( A4 x2 c y" V: t公仔箱論壇蒜頭.....3粒
4 ~. s8 H2 }& m0 ?' m6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙- E! w3 M& t' ~& B# Z/ o- ^+ Y
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ~( K, g2 a& \( h8 o9 `# D0 S
黑胡椒粗粉.....1小匙5.39.217.77, |+ S- }8 a k5 o0 ?+ {
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' A- U9 J- i- A, j1 Q8 Q8 C公仔箱論壇作法
, R7 w* n3 [1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 白飯盛入大碗中，備用。2 E! A) l6 H4 }
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。公仔箱論壇1 Z0 X9 k4 `8 w* t8 z8 C" H5 U
0 r; U5 g, L, M5 S; U( i( ?- h3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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