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材料
- m8 R/ P0 C& }0 W; m1 L蒜頭.....2粒
, _$ v; }& F+ L6 |- s4 o# S5.39.217.77板豆腐.....1塊5.39.217.77- y% ^+ Z+ l8 A
蘆筍.....100公克
- b* ]! V. D2 Y. [& m9 L/ `5.39.217.77紅甜椒.....1/3粒6 A1 s, q0 B! U( ~% V7 d, r( @
! l3 Y( i& R% |' p5.39.217.773 {) W$ d9 Z& g z' P% f
調味料公仔箱論壇! i4 q$ {" K7 a! x0 s, ?
1.tvb now,tvbnow,bttvb; v% A2 r5 T/ y6 T
鹽.....少許
. a7 w }# y: O x3 A4 T香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb. Y# u3 [7 [% a
黑胡椒粉.....少許5.39.217.77+ T" W- a. f n+ ~9 m/ y- P0 [
西式香料.....少許5.39.217.77/ l3 k3 f7 L" F8 Z$ N
5.39.217.770 y, b. @9 J; ]! B9 ?* ^, L
2.
i* b( D+ b7 \: n" c9 C" d* h5.39.217.77起司絲.....30公克
2 q B/ ~8 R8 ]0 L" W; n; F% U5.39.217.77% |3 x' X4 R& `! `
% c* H. q# \, X5 u% d5.39.217.77作法tvb now,tvbnow,bttvb9 C* X' l1 |9 u6 @
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。公仔箱論壇' ` E$ b& f# j
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。. s" f, k6 z; E' I
7 O4 u" U2 j# o9 D% I3 U' W: P4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R } r0 m( L) v9 c5 o
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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