Y; ?3 N. F& N' Y' _- ~
) e9 i' O) `& X$ o1 A+ _* j
4 X: y3 J5 u% i4 y' ]! A" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 H+ {! J7 m
材料
5 V9 v8 J2 d; P/ {2 R( f' y蒜頭.....2粒
1 C l( \& H9 q, k板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb8 e$ q: a7 N2 N7 p1 v1 \
蘆筍.....100公克
7 R# s: w3 g2 Q公仔箱論壇紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M% z* l4 |0 L
8 \1 s4 _ ~% s8 M) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N. `& {$ J6 z0 D$ ]; |% F調味料公仔箱論壇* ] g" o8 a" P# k ?8 ^; @6 ]
1.
! S F1 u' @/ H6 G) w鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^+ ^' A( Q7 P4 r2 ]& P0 E% `
香油.....少許
. C) T0 T% F- K, r5.39.217.77黑胡椒粉.....少許5.39.217.77* Q' ~8 o7 y8 E+ m! B' s* y
西式香料.....少許
S$ w$ z, y; B' ?5.39.217.77! w# ^% C; b, f
2.tvb now,tvbnow,bttvb, z# f! L8 C$ W) W* e
起司絲.....30公克
- t3 y# Z0 s' c! ktvb now,tvbnow,bttvb+ ^1 X M' _, }+ ^, N8 u
5.39.217.77; d. `7 S# |# x; i& K3 C7 ^3 m
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O: L* ]8 Q, S
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。& M$ v" ]% V6 L8 s) |5 J
6 R7 c! J7 `! i! p/ W8 [" c2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
+ ^. } Y3 I. h$ S9 K# Ttvb now,tvbnow,bttvb+ U. [9 t( \3 M q, S' e x
3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
" X! K; e8 ]9 D+ c' f9 Z' etvb now,tvbnow,bttvb
/ _8 q) ^1 I; C4 `! wtvb now,tvbnow,bttvb4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~/ _& T7 m a2 l6 V
* G) C( u f/ T" Q2 t1 l, h5.39.217.778 P8 h2 J* }2 s' F
|
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 