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+ k, d/ \8 T3 }" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w5 T5 i! _2 ? n
材料
; v! n/ u- m: b& b- m5 J+ mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb% P) ^; H/ z6 B- ]
板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B* J( a' \: J
蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb& K' ^* f8 `5 l; h d6 N
紅甜椒.....1/3粒
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# |4 n* f" p- L. C- U公仔箱論壇調味料
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: f5 }2 G* {8 l9 p鹽.....少許5.39.217.77$ @* t9 B9 _" H( o; W$ E1 Y6 N
香油.....少許; n$ n% j7 x- g1 b8 W: L
黑胡椒粉.....少許
5 a9 ?5 B- T: R5 B2 v) q7 Y, p西式香料.....少許公仔箱論壇" i4 F: x8 [, [: Y8 B" W
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2.
, f S- G l: U# Q8 p公仔箱論壇起司絲.....30公克
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2 |; E, e1 f8 ]( m$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.77! d, g* k* {) t N4 G
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。公仔箱論壇1 U( w9 [; S+ m
7 S( z& T& F2 m. b0 V S0 ~% @5 F公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m/ H) [) O' y7 ]& I( s
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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