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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B! |) [9 W2 v% s7 M8 X/ B7 W- `
蒜頭.....2粒
5 `' u$ d/ ^" m7 r8 W7 P板豆腐.....1塊
+ K5 L" [& w% S& Q$ c蘆筍.....100公克
1 V0 O; o6 F! s7 @& Qtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....1/3粒2 B6 |) j) Y3 J3 q- x# T8 t3 m
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調味料
6 o. ~% {( v* z7 p公仔箱論壇1.% x/ s4 ]7 L `0 ^6 |7 A: t" ]: L% ?
鹽.....少許
+ [$ a- R+ n/ F( B- _! D4 v香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P9 F/ q5 f# w/ Z% [
黑胡椒粉.....少許
- P- M5 W$ l* vtvb now,tvbnow,bttvb西式香料.....少許
7 d& C9 ]0 C/ @- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u7 u& t/ J1 d6 N8 a公仔箱論壇2.5.39.217.77: C8 X3 P- h4 E( \! N
起司絲.....30公克
+ h" V' @! \& ^, o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" p0 o R! C: D/ q& F5 l4 r: G
0 ^8 ?- t3 J/ K% u+ w5.39.217.77作法
- ^$ f0 A6 S( R9 C% o公仔箱論壇1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。, l! R( I7 g4 l! C
) e$ J0 m- C1 t7 H) B X4 C B% d5 y公仔箱論壇2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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1 L+ }' a- N; O b3 [3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
' j8 x" K7 s9 \7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f9 V6 q# L0 L" t: @5.39.217.774. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇( k' h- K9 M6 ? G
& A" _3 n2 ?' ^# L! \* s. y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S: k p; n& G0 f9 P6 y
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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