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2 N7 Q2 [7 |% s* x% h7 a材料
6 S+ ^+ j6 w3 y2 ~* x% j0 ^7 _4 t5.39.217.77蒜頭.....2粒
$ K/ r! A7 ^( N" g x# T5.39.217.77板豆腐.....1塊5.39.217.77. M) ^! ^. ?* K9 H) g& K
蘆筍.....100公克
. h. d* L) f: {4 V1 D' I公仔箱論壇紅甜椒.....1/3粒
* h4 H3 \8 h/ f9 @( Y5.39.217.77- Y: n: k8 S- p$ T
5.39.217.771 O* x% i9 f2 k% }' i3 b. `1 y: r- {! s
調味料
9 X7 L' k6 C( l' X! N6 F. w: p5.39.217.771.
* `+ ~, n# H6 L# v3 b' n公仔箱論壇鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U5 [4 K) V6 J# t1 H$ w
香油.....少許
2 h2 K" v$ _( u! K) p1 [0 t黑胡椒粉.....少許
; C( W4 ]: Z$ k. _5.39.217.77西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb- z& M- j- K- Q
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2.
9 ^9 L+ r# _3 k5.39.217.77起司絲.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 l0 D# J0 C/ o/ Y* W+ M7 Z7 h* H
% Y5 z1 U% g5 [& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ~: F1 A( h2 q, f. _& \
作法
4 U3 O6 p0 Q6 Z7 i; D1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 \& z/ l+ G, w& h- x+ r$ p
* v7 K5 U' r8 A: P4 j- T7 V$ P7 x2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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