; a- i# M* |* G' G2 T; Z0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 D+ U) B' W6 S) {, Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 N& @1 N* h& o! h/ P2 a0 vtvb now,tvbnow,bttvb材料
9 j& f1 ^3 P: I, @' q* K蒜頭.....2粒
6 b/ f1 o$ k3 F, |+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....1塊
1 [# B! R0 e9 y) C* s# r公仔箱論壇蘆筍.....100公克
0 L/ B& ~! M# t3 L4 g8 M. ^$ |+ Atvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....1/3粒
6 [4 x9 N, @0 D; Z1 ?* q. a3 y+ m5.39.217.77公仔箱論壇: a; ]& M: t4 Y$ g* }7 L8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F) B/ B n& E k$ B! i( _
調味料5.39.217.777 l7 A3 h6 h; I
1.
( H4 V8 W( Y! l* F+ ?) P鹽.....少許# A0 Q: _3 b2 K; t6 n
香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( P+ f7 _ M& c/ p
黑胡椒粉.....少許
1 X! @# W- k: E, M M$ V( c公仔箱論壇西式香料.....少許+ M7 ]9 k( |- c& Q& K9 r- }
5.39.217.77( K& @/ Q! v9 ~' w4 w0 _: G% H# v
2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* u; d M' U. V [
起司絲.....30公克5.39.217.77" q- }) m1 x5 v6 t
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1 ]1 W# O& W! D( d" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.77; B8 ~; S+ [2 C6 {: Q
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。! Z6 v' ~1 Y5 u. |
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb& W0 C: b' y3 v6 A0 S; s
8 s: q' @* B" O+ l# M7 I/ z5.39.217.773. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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/ `) }* n9 v0 i" k3 P8 d! n1 Z) g4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇5 E; }2 N' \7 P2 n7 ^2 a
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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