2 h! [% s8 |, Z; V z/ n材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h7 i9 f% o9 J$ p% n" {
白麵包.....4片
, C; ~% Z/ U1 @+ Stvb now,tvbnow,bttvbo急汁.....2茶匙 5.39.217.774 r# C! t$ R0 Q6 i9 W
辣椒仔.....少許
/ e* t- Y" D- C5 L4 }+ R% g鮮奶.....100毫升
- T5 j& ^2 Z: ~! B u/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃醬.....2湯匙5.39.217.77* z! o1 M% g/ @6 Q1 N. M
三文魚柳.....300克
5 {2 L$ L0 f# h% T4 A; v9 r: L% Z# Z公仔箱論壇西芹(切幼粒).....1條
' _' K4 h7 x7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他他汁(伴食).....適量 6 B7 f) R t+ w' m6 y
洋蔥(切幼粒).....半隻 公仔箱論壇: x2 K1 s4 E& M& h+ e
太陽番茄(切碎).....4片公仔箱論壇+ w9 W* f( ^0 h4 }
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。公仔箱論壇6 a9 {! t- j5 x" P# u
0 C# x& I8 V8 h/ J" w$ _$ {8 c公仔箱論壇2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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6 q, M0 K5 D/ Y1 c7 `4 J6 W& w3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。5.39.217.771 t/ [: }9 A- X, l. m5 Q
1 w; I( C; L i! Y8 c" b8 H }, e5.39.217.774. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。公仔箱論壇 U) c( h3 x; @( f% [
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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