2 h6 C. |, d# {$ D3 \: m" P材料
" B4 d. t! }/ q' `& g9 u9 U; P! i2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb6 _* u. ?3 o: W; ?& \* A# ?
蒜頭[剁碎].....2粒
; W% _1 s3 w0 c* C南瓜[切粒].....300克
! o; B1 g9 o; x% M5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇- _( b6 j4 d7 l3 i
番荽[剁碎].....2湯匙
7 A, ^ u' R* }4 ~7 a |" `公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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0 [( U" D1 o" P5 D& t公仔箱論壇6 y- p" a0 h* ~6 r2 U- h
醃料5 j8 f0 T) ~$ r4 Q2 y
粟粉.....1/2茶匙
: i2 l6 b& m9 H# u+ v2 I Xtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙/ L) r- P8 V+ u1 [0 ]4 o
舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.772 j2 o7 o! v/ |( ]6 |
# Y6 Y5 U) @6 u% L8 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; a5 ~2 t* @: F/ `, D8 J
芡汁公仔箱論壇 \# l" t5 j: |3 p
水.....5湯匙
' q& k# @$ l1 {0 s9 K6 ]# u; t; f5 h) O5.39.217.77粟粉.....1茶匙$ R* X9 C; P+ G
糖.....1/2茶匙
# t2 ~* D" b3 Otvb now,tvbnow,bttvb特鮮生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. K$ x; l9 U' m' I' \/ j& l
舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.77% e3 L/ v; q( Z, M& h s9 ~: u
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# C+ l, C6 @: Z' L( {$ N/ k5.39.217.77程序5.39.217.77* ]6 P1 ]$ n& P( O. n
1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。9 [$ R! t- `- @# P. e; T5 `2 }
" o) y6 W: v7 q& a9 c5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。; g/ m' p3 ?6 K; i
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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